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药膳食疗

中医频道药膳食疗栏目主要讲述药膳、食疗方面的知识,包括中医药膳,中医食疗,食疗养生,药膳食谱等内容。

摘要: 炎热夏季,高温潮湿的环境容易让湿气入侵,导致身体肥胖,只有排出体内的湿气才能让你瘦下来。湿气重的人群会出现消化不良、腹泻腹胀和呕吐等,夏季可通过食疗的方式来排湿…… 查看全文>>

摘要: 鸭肉不温不燥,特别适合于夏季滋补,具有滋阴润燥的功效,营养价值很丰富,帮助氧化血管,降低胆固醇,防止心脑血管疾病的产生,但是要选对制作方法。 查看全文>>

摘要: 鸡蛋是餐桌上经常见到的一种食物,很多人都知道鸡蛋中含有大量的营养元素,所以她们在平时经常会吃鸡蛋,甚至有一些人认为每天吃一个鸡蛋对身体好,那到底是不是这样,一天…… 查看全文>>

摘要: 豆腐乳,相信大家都吃过,甚至有一些人家中经常会备着一瓶豆腐乳,在肚子饥饿的时候用豆腐乳下饭是特别美味的。不过虽说豆腐乳的味道很好,让人吃了很想再吃,但是大家要知…… 查看全文>>

摘要: 木耳非常爽脆可口,调凉菜或者炒菜都有很好的口感。并且木耳含有丰富的营养物质,对于人的身体健康有非常好的作用。木耳的口感,除去与木耳的种类以及储存时间长短有关之外…… 查看全文>>

摘要: 绿豆里面含有丰富的蛋白质、维生素以及碳水化合物,能满足身体最营养的需求,同时也达到了清热解暑的功效,但绿豆性凉,并不适合于所有的人群。 查看全文>>

摘要: 在五谷杂粮里面含有丰富的维生素以及微量元素、膳食纤维等,能刺激胃肠道蠕动,防止发生便秘,不同的粗粮给身体带来营养价值不同,不妨了解五谷和养生之间的秘密。 查看全文>>

摘要: 现代女性越来越注重养生了,不仅仅重视外在的保养,而且重视内在的调理,很多女性都比较注重饮食养生。女人要想正确的饮食养生,应多吃一些能够美容又防病的食物,可以让自…… 查看全文>>

摘要: 车前草是生活中很常见的一种中药材,相信很多人对于车前草都不陌生,都知道它是一种比较常见的草药,在平时也都经常用它来帮助清热解毒,不过虽然有很多人虽然对车前草认识…… 查看全文>>

摘要: 花青素的营养价值很高,主要存在于蔬菜和水果里面,是人体必不可少的营养成分,几乎可以和蛋白质、维生素以及矿物质齐名,不妨来了解一下花青素的功效和作用。 查看全文>>

摘要: 玫瑰花茶的功效有很多,很多女性都喜欢喝玫瑰花茶养生。玫瑰花茶虽然功效有很多,但是在饮用时也会有很多方面需要特别注意。下面就来看看玫瑰花茶的功效和注意事项吧。 查看全文>>

摘要: 炎热夏季是阳气生发的季节,为了防止中暑和脱水,应该多喝茶类,不仅能够清爽宜人,同时也达到养生保健的功效,尤其是5款茶类效果非常显著,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 红葡萄酒可能很多人都喜欢,红葡萄酒中含有一些对健康有益的物质,可以抵抗一些常见的疾病,并对整体健康产生有益的影响。 查看全文>>

摘要: 很多爱吃零食的女生都喜欢吃巧克力,有研究发现,每日适量吃巧克力是有利于健康的,但不能过量吃。 查看全文>>

摘要: 大蒜含有丰富的维生素和矿物质,如锰,硒,维生素C,维生素B6和其他抗氧化剂,包括大蒜素。大蒜的健康益处已经被广泛认可,最近的一项研究报告说吃大蒜可能有助于放松血…… 查看全文>>

摘要: 黄瓜属于日常生活中很常见的一种蔬菜,从属性上来说是一种凉性的食物,尤其适合夏天食用。黄瓜含有丰富的维生素和微量元素,可以有效的增强机体的免疫力,而且有保养皮肤的…… 查看全文>>

摘要: 黄芪是我们日常生活中常见的中药材,具有排毒消肿以及利尿的功效,另外里面含有大量的氨基酸、多糖以及微量元素等能够帮助调养身体。 查看全文>>

摘要: 酷热的夏季喝一杯冷饮,能防中暑补充身体所需要的水分,喝下之后非常的有凉意。但市面上的一些冷饮里面会含有大量的糖分或者添加剂喝了之后,有可能会导致餐后血糖升高,不…… 查看全文>>

摘要: 阿胶是国家非物质文化遗产之一,其补血滋阴、滋润降燥功效显著,常与人参、鹿茸并称为“中药滋补三宝”。与阿胶功效类似的还有常见药材“当归”,当归味甘而辛,有补血和血…… 查看全文>>

摘要: 又到了一年吃黄皮的季节,在炎热的夏季,黄皮是一种应季的水果,黄皮里面含有大量的维生素,而且它吃起来酸酸甜甜,是很多人比较喜爱的一种水果。而有一些人认为黄皮能够帮…… 查看全文>>

摘要: 糯米是我们生活中比较常见的一种食物,它经常和其他食物搭配做成一道道美味的菜,相信很多人也很喜欢吃糯米,而有一些人认为糯米是一种难以消化的食物,而难以消化的食物一…… 查看全文>>

摘要: 茄子是一种比较常见的食物,它在饭桌上是比较常出现的,在平时将茄子制作成各种菜肴是非常的美味,而且它里面所含有的各种营养都是比较高,所以大多数人对于茄子还是比较喜…… 查看全文>>

摘要: 在夏季各种水果纷纷上市,水果里面含有大量的矿物质、维生素以及微量元素等,能为身体补充营养。但不能以水果代替主食,不然让身体营养单一,所以吃水果大有讲究。 查看全文>>

摘要: 每天坚持喝一杯蒲公英茶,能保护肝脏,具有解毒和化热毒的功效,若是把其他的物质和蒲公英搭配在一起,能提高免疫系统,延缓了身体衰老。 查看全文>>

摘要: 西洋参是最常见的保健中药之一,并且有很多的服用方法。想要发挥西洋参的作用和功效,就要知道西洋参每种服用方法具体应该要注意哪些,以及西洋参的具体功效都是什么。 查看全文>>

摘要: 肝脏不好时身体会有哪些表现症状呢?肝脏不好通常会通过人体的其他部位表现出来,我们应该要及时发现,并且积极的进行调理,避免症状加重。今天,要介绍的是调理肝脏的食物…… 查看全文>>

摘要: 玫瑰花茶是每位爱美女性都不会陌生的养生美容饮品,而在女性特殊的时期,经期和 孕期是否也可以饮用玫瑰花茶呢?除此之外,具体来说玫瑰花茶还有哪些好处呢? 查看全文>>

摘要: 子宫内膜异位症会影响到女性的受孕能力,是因为精血不足或者肝肾失养引起的,应该选择具有理气活血或者补养肝肾的中药来进行调补,推荐5款汤类。 查看全文>>

摘要: 中医认为早晨醒来之后喝一杯温开水,及时补充身体所需要的水分,加快血液循环的速度,帮助清除肠胃道里的垃圾和毒素,保持身体处于健康状态,但是早晨要选择正确的喝水方式…… 查看全文>>

摘要: 木耳是一种健康食物,这类食物含有大量的碳水化合物以及蛋白质等身体所需物质,常吃木耳有很多好处。虽然黑木耳的营养价值高,但也要掌握正确的食物方法,不要吃久泡的木耳…… 查看全文>>

摘要: 在中国随处能见到茶的身影,大多数人在平时喜欢通过喝茶来放松自己,而有一些人在平时泡茶的时候因为喝不了多少就让茶成为过隔夜茶,而大多数人认为隔夜的食物一般是不能够…… 查看全文>>

摘要: 茶是中国的传统文化,在平时接待客人时离不开茶,里面含有的茶多酚和儿茶素具有抗氧化的功效,延缓皮肤衰老,但是不同的茶适合于不同的体质。 查看全文>>

摘要: 中医认为肾脏是先天之本,脾是后天之本,不管是身体肥胖还是消瘦都和元气不足有关,要根据提示来进行补益精血,不能盲目的滥用中药,以免出现虚不受补。 查看全文>>

摘要: 南瓜子在生活中是一种食物,很多人都知道南瓜子富含营养价值,所以在日常也会经常食用南瓜子,不过虽说很多人知道南瓜子营养价值高,但却不知道它到底有哪些营养,也不知道…… 查看全文>>

摘要: 三七粉是一种比较常见的中药材,它的营养价值比较高,在中医上能够起到很多疾病的治疗作用。不过有很多人应该都知道不同的药材有着不同的服用方式,也有着不同的服用时间,…… 查看全文>>

摘要: 猪血是生活中很常见的一种食物,多数人都知道猪血有排毒的作用,特别是很多人都认为女性在月经来临前可以适当的吃一些猪血,有活血的效果。而在民间也有各种各样吃猪血的吃…… 查看全文>>

摘要: 现在天气变得越来越炎热,体质虚弱的人群容易出现感冒、腹部疼痛和腹泻,其实使用小小的一片生姜就能搞定,生姜具有温经和胃和排汗降温的功效,缓解了夏季高发疾病。 查看全文>>

摘要: 美丽的外表光滑的皮肤,一直都是各类女性比较关注的一个问题。在生活中虽然也非常注重保养,但是皮肤总是没有变得太好,可能是你的日常食物没有选对。 查看全文>>

摘要: 一日三餐对于身体来说是非常重要的,按时进餐能够保持胃部正常的运作,也能够让身体补充能量,在生活中有一些人为了减肥或者是工作让自己经常不吃晚饭,认为不吃几顿晚餐对…… 查看全文>>

摘要: 蒲公英是一种很常见的中草药材,它有很高的营养价值,在日常很多人会用蒲公英泡水当水饮用,不过虽说蒲公英是一种营养价值比较高的中草药,但是如果长期食用对身体也是有一…… 查看全文>>

摘要: 通常情况下,我们都知道西医是治疗癌症最常见也是最好的方法。中医是否也能够治疗癌症呢?其实,有很多的中草药也具有防癌的作用。这些防癌的中草药是什么呢?了解一下吧。 查看全文>>

摘要: 说到黄芪,大家都不会感到陌生。在生活中,常常都会有人用黄芪泡水饮用。这是因为黄芪具有很多的保健养生作用。如果你想要更全面的了解黄芪,就不仅仅要知道黄芪的作用,还…… 查看全文>>

摘要: 作为父母的都希望自家的孩子身体健康,都希望自己的孩子能长得白白胖胖的,所以这些父母都在细致的照顾宝宝的身体,虽然宝宝们每天都被妈妈们细致的照顾,但是有些病症还是…… 查看全文>>

摘要: 夏天是一年中最热的季节,到了夏季,气温会明显的上升,这也是夏季容易上火的原因之一,因此,夏季做好祛火保养工作是很有必要的。降火的方法有很多,但食物应该是最好的一…… 查看全文>>

摘要: 很多人都喜欢喝茶,茶可以认为是万病之药,我们都知道,长期饮茶对我们的身体是有很多好处的。喝茶不仅能修身养性,还具有养生解毒的作用,青年人喝茶可以清新安神,中老年…… 查看全文>>

摘要: 牛奶应该是早餐最常见的食物了,生活中的绝大多数人都非常喜欢喝牛奶,尤其是青少年,由于牛奶中的营养物质非常丰富,习惯上会让孩子在早上和睡前都喝上一杯牛奶,牛奶既能…… 查看全文>>

摘要: 虽然生活质量有了很大的提高,饮食营养也有了很大的丰富,但有些女性在身体健康方面还是不注意保养,总是喜欢喝一些奶茶冷饮,有晚睡的坏习惯,所以长时间的不规律月经不仅…… 查看全文>>

摘要: 在春天沙尘暴多,出门回来后嘴里就如同一堆沙子,对肺部带来伤害。春天是上呼吸道疾病的高发时期,除了做好防护工作外也要选择合适的食物来清肺养肺。 查看全文>>

摘要: 血管是我们身体连接各个器官的主要,身体中各个器官的运作需要血管中的血液相互流通才能够正常,当血管出现问题的时候血液就不能够正常的流通,也就会导致器官不能正常运作…… 查看全文>>

摘要: 想要拥有健康的体魄,必须要有健康的骨质骨骼。骨骼不好,稍有磕碰便会出现损伤,就会产生很大的麻烦。想要骨骼强壮,除了加强锻炼之外,还应该在食物选择上下功夫,有很多…… 查看全文>>