摘要： “三高”是非常损伤人体健康的，但是由于这种情况再发生初期，患者几乎没有任何感觉，因此往往很容易让人忽略。等到症状开始逐渐显现之后，情况往往变得愈发严重了，此时不…… 查看全文>>

摘要： 对大多数人来说，养生这个词说起来很简单，但背后复杂的理论知识和实际操作却很难做到。其实在日常生活中，我们也可以通过一些简单生活习惯来达到养生的目的。有一些中医常…… 查看全文>>

摘要： 在中医四大经典之一的《黄帝内经》中即有这样的观点，“春夏养阳，秋冬养阴”。因为在秋冬之时，阳气开始内收，且秋冬时节的燥邪非常容易伤及阴液，因此一定要时刻注意固护…… 查看全文>>

摘要： 民间素有“立冬补一冬，来年无病痛”的说法，进入冬季之后，养生进补的好时机可不要错过。但是，该选择什么样的进补方式？膏方是很多人的首选。 查看全文>>

摘要： 在冬天，人体的气血流动及新陈代谢较为缓慢，机体的抵抗力和御寒能力都会有所下降。如果想要安安稳稳的度过寒冬，离不开阳气的温煦作用，如果平日不注重保护阳气，便会出现…… 查看全文>>

摘要： 运动有很多好处，包括减轻体重，改善心情，保持身体柔韧性和增强肌肉等。但是对于喜欢运动的朋友来说，都会面临运动后肌肉酸痛的问题。有时候睡一觉就好了，但是有时候肌肉…… 查看全文>>

摘要： 近些年来，养生的观念逐渐深入人心，这证明人们越来越重视自身的健康。但是养生觉不是去理疗馆刮刮痧、拔拔罐、按按摩这么简单，养生是一个综合的过程，需要顺应昼夜及四季…… 查看全文>>

摘要： 相信大多数人应该都有过这样的体验，突然间会觉得嘴里发苦，有些人可能还会出现口咸、口淡等感觉，却有很少人会引起重视。其实这些异常的口味很有可能是某一些疾病的信号，…… 查看全文>>

摘要： 在中医理论中，不仅重视五脏六腑、四肢躯干等这些有形的器官，还非常重视“气”的存在，除了有五脏之气外，还有元气、宗气、营气、卫气等等，中医认为气才是生命得以延续的…… 查看全文>>

摘要： 随着天气越来越冷，很多女人都会出现手脚冰冷的情况。有时即便是穿得很厚，手脚也暖和不起来，因而一到冬天就会赶紧把各种取暖设备用起来，比如暖脚器、热水袋、加热鼠标垫…… 查看全文>>

摘要： 低血压在生活中是一种常见的问题，这主要是人体过于虚弱或者是遗传的体质造成的，在日常生活中常常都会有头晕乏力的症状，严重影响着生活和学习。想要改善低血压症状，也就…… 查看全文>>

摘要： 养生这件事是非常重要的，越来越多的人已经认识到了这个观点，生活中处处以健康为准。这当然是非常好的，但是对于健康的迫切追求，使得他们经常容易进入一些养生的误区。很…… 查看全文>>

摘要： 一年里有12个月，但是一天也被分为了12个时辰，《黄帝内经》中就提到如果想要养生，不但要遵循一年四季的交替变化，还要符合每一天中12个时辰的规律。 查看全文>>

摘要： 脚被称作是人体的“第二个心脏”，因为它存在着包括五脏六腑及五官、四肢等身体各个部位的反射区，经常按摩足部，对足部进行保养，可以起到运行气血、联络脏腑、沟通内外的…… 查看全文>>

摘要： 中医不仅仅具有很好的保健养生作用还可以针对各种疑难杂症进行治疗，大部分慢性疾病都可以通过中医的方式，起到很好的控制效果。这就让很多人愿意在生活中使用中医的方法来…… 查看全文>>

摘要： 拉伸运动是一项非常柔和、舒缓的运动，也可以作为是一些有氧运动或剧烈运动前的准备工作，以及运动之后的放松工作。在进行拉伸时可以有效的提高身体的柔韧度和四肢的协调性…… 查看全文>>

摘要： 目前高血压的发病率已经越来越高，尤其是一部分青年人同样开始患有高血压，这也就需要进行早期预防和控制。因为高血压在早期并没有明显症状，刚出现症状的时候也就代表对身…… 查看全文>>

摘要： 盗汗是身体阴虚的一种典型表现，在中医里边盗汗主要就是肾脏阴虚导致的问题，如果比较严重的话，还会影响到身体的抵抗能力，引发一些其他的症状。这就需要及时进行调理，才…… 查看全文>>

摘要： 偏瘫通常都是脑中风造成的一种严重后遗症，患者会出现半侧肢体麻木无力，完全瘫痪的症状。这种后遗症需要早期进行康复治疗，否则就会终身影响到患者的活动功能，导致患者残…… 查看全文>>

摘要： 现在随着人们对养生的重视，已经很多人都开始尝试中医的方法来进行身体的调理。拔罐就是一种很常见的调理方法，在拔完罐之后不仅仅能够对疾病进行预防，还可以提高一定的身…… 查看全文>>

摘要： 有的人随着工作压力以及生活压力的不断增大，也就出现了睡眠障碍的问题，甚至很多年轻人心态受到影响之后，同样也开始患上失眠，对于正常的生活和学习带来了巨大的影响。但…… 查看全文>>

摘要： 所有人都不可避免要经历更年期，而一旦进入更年期之后，身体以及心理都会有一定的变化，这种时候对于自己还是家人都是有一定影响的。想要良好的度过更年期也就需要保证身体…… 查看全文>>

摘要： 艾灸是中医常用的保健养生疗法，很多时候可以通过艾灸治病，还可以通过艾灸提高身体素质，这是一种非常良好的方式。但艾灸属于一种温补的疗法，需要根据自己的情况来进行选…… 查看全文>>

摘要： 在生活中经常都可以听到肚子咕咕叫的声音，这通常是肠鸣音出现导致的肠鸣音在正常的时候会比较有规律的出现，并且随着消化的进行会逐渐增加，但如果消化系统出现问题，肠鸣…… 查看全文>>

摘要： 耳朵与经络有着非常密切的联系，就比如手太阳，手足少阳以及手阳明等经脉都需要通过耳部。所以也就出现了针对耳部的一种针灸疗法，这也叫做耳针。耳针目前在临床中已经越来…… 查看全文>>

摘要： 中医推拿是中医里边一种常见的保健治疗方法，不论是对于各种疑难杂症，还是针对体质虚弱的人群进行调理，都能够起到很好的效果。推拿主要也就是根据患者的情况来选择一定的…… 查看全文>>

摘要： 中医的护理与康复技术目前已经有了很大的进展，非常适合一些重大疾病或者是身体需要的人群进行护理。不仅仅能够缓解疾病带来的影响，还可以逐步帮助患者恢复到正常的身体状…… 查看全文>>

摘要： 生活中很多人都会出现气血不足的问题，尤其是有些人长期保持不良生活习惯，这样就会导致气血不足问题加重，而不能及时的补足气血，也就会让各种疾病越来越严重。气血不足与…… 查看全文>>

摘要： 失眠怎么办？失眠是现如今大多数人都可能会面对的难题，有什么办法能够缓解失眠呢？安眠药是很多人的选择，可以药物缓解失眠是否合适呢？有没有哪些食物可以缓解失眠呢？今…… 查看全文>>

摘要： 中国的饮食文化与中医文化都源远流长，很多人都会将其联系到一起使用来进行养生，这是一种很好的方法，既能够预防疾病也能够延年益寿。但是在进行食疗养生的同时，也需要注…… 查看全文>>

摘要： 工作努力虽然是一种良好的品质，但是热爱工作不能以健康为代价。过度疲劳会让人产生很多健康方面的问题，会让人处于亚健康的状态。曾经就出现过因为过度疲劳而猝死的例子，…… 查看全文>>

摘要： 艾灸是最常见的中医养生方法，越来越多的人开始选择艾灸来进行保养，但艾灸也存在着风险，需要注意安全的禁忌，否则就很容易损伤到身体。在进行艾灸的时候，最好系统性的先…… 查看全文>>

摘要： 一觉睡到自然醒是最理想的状态，这样能够让自己休息的更好。但是很多人都没有办法达到这样一个状态，总是半夜醒来，而且口又苦又干，特别难受。千万不要忽视这样的一个状况…… 查看全文>>

摘要： 随着社会的发展，电子产品越来越能够发挥它的作用，不管是工作还是学习当中，都能看到它的身影。虽然电子产品能够给人带来诸多便利，但是如果长时间的用眼盯着电子屏幕，会…… 查看全文>>

摘要： 拔罐是一种以罐为工具，利用燃火抽气等方法产生负压，造成局部淤血，达到舒筋活络、消肿止痛等作用的疗法。日常生活中很多人都会定期的去拔罐，已经成为了一种生活习惯。接…… 查看全文>>

摘要： 生活中很多人都会出现气血不足的问题，而气血是生命的根本，如果没能及时补足气血，人体就会出现各种问题，这与西医中的贫血有着极大的区别。气血虚弱主要也就表现为皮肤干…… 查看全文>>

摘要： 中医针刺治疗是很多时候的主要治疗方法，如果患者不方便吃药或者是药物已经产生了不良反应，就会选择使用针刺的疗法来进行疾病处理。但是针刺疗法依然是存在一定风险的，有…… 查看全文>>

摘要： 一场秋雨过后天气日渐转凉，气候干燥，空气质量变差，空气中的悬浮粒子增多，慢性病逐渐找上门来。一些平时忽视的慢性病开始“秋后算账”，每年都会被慢性病困扰苦不堪言的…… 查看全文>>

摘要： 气虚一般是由于长期患病、身体过于疲劳、脾胃虚寒导致的。当男性患有气虚时，会出现说话有气无力、经常头晕等症状。这时候就表明身体比较虚弱，需要好好地补气调理身子。如…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人注重养生，选择中医的养生方法，无疑是最健康有效的，其中按摩方法也就是人们在日常生活中最容易进行的一种养生方法。按摩是可以治疗各种疾病的，尤其加上中医的…… 查看全文>>

摘要： 是药三分毒，中药也不例外，可是在生活中重要的使用是很常见的，滥用中药的情况也就随之增加。中药其实也存在严重的副作用，如果乱用中药危害不比西药的副作用要小。 查看全文>>

摘要： 现如今秋季已经来到，天气也开始逐渐转凉，泡脚成为了很多人日常养生保健的选择。秋天泡脚会给我们的身体健康带来很多的好处，而且方法也极为简单。我们所要注意的是有哪些…… 查看全文>>

摘要： 有一些疾病是慢性的，当下治疗效果可能并不是太好的，其实就是说疾病的治疗和季节也是有一定的关系的，这也就是医生说的冬病夏治，可能很多人不是太了解这个东西，不过没有…… 查看全文>>

摘要： 每个人其实都存在着不同的体质，有的体质对身体的影响是巨大的，因此也就需要注意相应的保养方法，了解自己的体质之后才可以做出相对的处理。中医将每个人的体质划分的比较…… 查看全文>>

摘要： 茶是中国的传统饮品，甚至有“茶之为饮，发乎神农氏”的说法。在日常生活中，它不仅可以用作人情往来的赠礼，也有非常不错的提神养生的功效。茶叶中含有多种维生素、茶多酚…… 查看全文>>

摘要： 针刺治疗是中医的主要治疗方法之一，其作用不比中药治疗要差，而且很多疾病可以通过针刺治疗来得到快速的缓解，因此也受到很多人的欢迎。针刺治疗是一种从外至内的方法，可…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都开始注意身体健康，想要进行养生，那么在选择养生方法的时候，不妨试试中医养生法。中医是我国传统的一种医学，除了对各种疾病有很好的治疗效果以外，还能够起…… 查看全文>>

摘要： 中医是我国的传统医学治疗疾病的方法多种多样，并且还需要根据各种疾病的特征来选择治疗。中医治疗疾病的原则主要就是根据病因进行治疗，解决了患者发病的原因，这样也就可…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都注重养生，而选择的养生方法大多数就与中医有关系，但是中医养生也需要加强注意，否则走入养生的误区，就反而会对身体造成伤害。中医养生的方法多种多样，最常…… 查看全文>>

摘要： 临床上有一些慢性疾病，比如慢性支气管炎，会在冬天出现反复或者是加重的现象。近年来冬病夏治是一个比较热门的养生话题，对于慢性支气管炎可以起到一定的预防作用，为此家…… 查看全文>>