摘要： 肝胆湿热是因为湿邪进入体内，湿邪化热所引起的。另外不洁净的饮食、暴饮暴食、总是吃辛辣食物等也会让湿热在肝脏淤积，引起肝胆湿热，肝胆湿热会有哪些表现。 查看全文>>

摘要： 中药大黄能扩张血管，改善微循环，具有抑菌和杀菌效果，而且可中和毒素。此外也能达到止血和抗凝血效果，提高抵抗力和免疫力。大黄和不同的中药搭配，其药效不一样。 查看全文>>

摘要： 药浴对身体带来的独到功效，受到人们的重视。药浴不仅能清洁身体，而且和消除疲劳感，辅助治疗多种疾病，不妨来了解一下药浴的好处。 查看全文>>

摘要： 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。一日三餐是维持五脏六腑和各个组织细胞正常运转的基础，只有科学饮食合理的搭配营养才能维持身体健康。中医认为一日三餐后30分钟是养生…… 查看全文>>

摘要： 很多女性因为眼袋而困扰，看起来没有任何精神，而且显老好几岁。特别是顽固性眼袋，去除非常困难，只能通过手术方式去除，但手术风险高且易反弹，不妨试试对穴位按摩来去眼…… 查看全文>>

摘要： 脚又被称为人们第二心脏，承载着全身重量，离心脏最远。中医认为脚上有五脏六腑反射区，同时脚上又有很多穴位，每一个穴位都有不同的保健效果。 查看全文>>

摘要： 罗汉果中含有大量维生素、果糖及葡萄糖，能归肺经和大肠经，具有清热润肺、止咳和利咽效果，而且能润肠通便，特别适合肺火燥咳和肠燥便秘人群，坚持吃罗汉果能给人们带来意…… 查看全文>>

摘要： 脾虚是指患者由于脾气虚损所引起的脾生理功能失常的一系列病理现象及病症，包括脾阳虚、脾气虚、脾不统血，中气下陷等一些症型，绝大多数患者都是由于饮食失调或者过度疲劳…… 查看全文>>

摘要： 很多人经常感觉自己的脾肺有一种气虚的感觉，非常的难受，但缓一会就好了，所以就没去医院治疗，久而久之情况可能会变的比较严重，家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院…… 查看全文>>

摘要： 男性45岁之后各个器官功能逐渐衰弱，特别是肾功能，肾气不足时常常感觉全身疲惫、无力以及精神不振等，平时多喝以下5种中药水，少喝饮饮料会让肾脏功能逐渐变好。 查看全文>>

摘要： 俗话说一年之计在于春，春天是阳气生发且万物生长的季节，但细菌和病毒也异常活跃，空气中悬浮着大量柳絮、尘螨和花粉等，稍微不注意有可能会对咽喉带来损伤，导致咳嗽和咽…… 查看全文>>

摘要： 身体肥胖无非和饮食不良以及缺乏运动有关，除了控制饮食和多运动外，不妨试试以下几款药膳法，简单有效而且没有任何毒副作用。 查看全文>>

摘要： 经历过新型冠状病毒风波，人们越来越重视身体健康。健康身体才是幸福的基础，不管是年轻人还是中老年人，都要做好养生保健工作，降低患上疾病几率，其实只要做好以下几点就…… 查看全文>>

摘要： 手掌正面大拇指根部，下至掌根，把手掌伸开时明显突出的部位就是大鱼际。大鱼际肌肉丰富，和呼吸器官关系非常密切，同时也有一定的保健养生效果，不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要： 燕窝是名贵的中药材，其中含有大量蛋白质、糖类以及矿物质，有利于人体组织生长和发育，可达到一定保健和医疗功效，那么就来了解一下燕窝的功效吧。 查看全文>>

摘要： 当体内毒素没有及时排出体外时，会在身体中集聚，减慢新陈代谢速度。平时可以对脂肪多的部位拍打，能促进血液循环，达到减肥瘦身目的。 查看全文>>

摘要： 随着电子产品兴起，在平时工作和生活中已经离不开手机和电脑。长时间玩手机或电脑的话可引起眼睛疲劳，增加近视度数，导致眼睛干涩等，不妨试试这几个中医方法来保护眼睛。 查看全文>>

摘要： 现在人们的工作和生活压力比较大，再加上精神太紧张，会增加白领人群生理和心理上的双重疲劳，从而让他们处于亚健康状态，亚健康的人群可以尝试用药膳来调理身体。 查看全文>>

摘要： 熟地黄能入肝经和肾经，具有补血滋润和益精填髓效果。熟地黄中含有大量维生素A、氨基酸、多种糖类以及地黄素等，具有抗氧化功效，可调节免疫功能以及神经系统，延缓衰老，…… 查看全文>>

摘要： 中医认为肝主疏泄，精神压力太大和情绪波动过大时可引起肝气郁结，对肝脏功能带来不同程度损伤。特别是在春季易出现肝气郁结、肝火上炎、肝风内动和寒滞肝脉等，可以分别来…… 查看全文>>

摘要： 党参属于常见的中药材，具有补中益气和健脾益肺效果，能增强抵抗力和免疫力，扩张血管，降低血压，同时也可增强造血功能，改善微循环，日常生活中可以把党参制作成药膳吃。 查看全文>>

摘要： 连接着大拇指的下面一块肉，在中医上被称大鱼际，可通过大鱼际的颜色以及软硬来看出身体是否健康，不妨仔细观察一下来评估身体。 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活节奏加快，各个行业竞争激烈，很多年轻人为了还车贷、还房贷和养儿育女不停的奔波，导致身体处于亚健康状态，这为慢性病发生埋下了祸根，不妨坚持一下几个好…… 查看全文>>

摘要： 现在很多中老年人盲目的追求所谓的保健品有蛋白粉或三七粉、人参等。其实在我们生活中，很多不起眼的食物也具有很高的营养价值，特别是五谷杂粮。 查看全文>>

摘要： 中医认为，脾衰的严重程度胜于心衰。脾具有运化功能，可以说是推动全身循环的第一动力，把营养物质运输到各个器官和组织。当脾衰时会引起记忆力减退、思维和反应迟钝、全身…… 查看全文>>

摘要： 春季是万物复苏的季节，也是一年的开端，俗话说“一年之计在于春”，养生调补也非常适合在这时候进行。每到春季，有不少人都会出现脾胃问题，如消化不良、胃口不佳、胃痛等…… 查看全文>>

摘要： 俗话说一日三枣，终身不老。红枣是生活中常见的食材，在民间又被称为天然维生素丸，可达到补血和滋阴补阳效果。其次，红枣也能提高免疫力，抑制癌细胞生长。红枣中含有的铁…… 查看全文>>

摘要： 春季是心血管疾病高发季节，此时昼夜温差大，气温也是变化多端，很容易诱发心血管疾病，尤其中老人更是危险人群。那么，在这乍暖还寒时期，应该如何改善或是加强心血管功能…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英又被称为药草皇后，春天正好是蒲公英盛开季节。中医认为蒲公英能归肝经和胃经，能达到利尿、利胆和退黄疸功效，能辅助治疗急性扁桃体炎、急性乳腺炎或胆囊炎以及肝炎…… 查看全文>>

摘要： 随着人们生活水平的提高，人们对于养生也更加注重。日常的养生保健， 除了注意饮食、运动之外，也可以根据自身状况，适时选用一些具有养生保健、防病治病作用的食疗或药膳…… 查看全文>>

摘要： 暮春四月，正是人间好时光。但在这时，“春困”却频频“骚扰”人，在中午小睡一会儿，能让人们在下午精力充沛，更好地投入到工作或是学习之中。不过，睡午觉也有正确的打开…… 查看全文>>

摘要： 每个人都希望能够延年益寿，一部分中老年人会通过吃保健药物或推拿按摩的方法来延长寿命。其实养生长寿并没有你想象的那么难，只要做好以下几点即可。 查看全文>>

摘要： 中医认为肺脏清虚而且娇嫩，外界的微生物会通过皮毛或口鼻进入体内，常常侵入肺部而引起肺结核、肺炎和肺癌等。春天天气变化多端，空气中悬浮着大量有害物质，对肺部带来不…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是产生卵子的主要场所，而且可分泌雌激素。卵巢功能正常，雌性激素分泌足，女性更年轻而且能延缓衰老。但是多次做人工流产和滥用激素类药物会引起卵巢早衰。卵巢早衰患…… 查看全文>>

摘要： 男性进入中年后身体大不如以前，各个器官开始衰退。中年男性易出现腰膝酸软、耳鸣和头痛头晕以及三高等，此类人可以通过药膳来滋补身体，而且安全没有毒副作用。 查看全文>>

摘要： 茶具有很高的营养价值，含有大量儿茶酚和矿物质，不仅能保健身体，而且可达到美容养颜效果。特别是女性适合自己的茶是最好的，尤其推荐这几款案。 查看全文>>

摘要： 很多人把肝阳上亢和肝火上炎混合在一起，虽然都会出现失眠多梦、口干口苦和头晕耳鸣症状，但两者调理和治疗方法不一样，可以一一来解析肝阳上亢和肝火上炎。 查看全文>>

摘要： 现在糖尿病的发病率不断升高，每个年龄段的人群都有可能会发生。糖尿病患者需严格按照医生嘱服用降糖药物，同时要调整好饮食，控制体重。其实生活中常见的3味中药和身体上…… 查看全文>>

摘要： 食盐是人们生活中必不可少的，主要集中在血浆和细胞间液中，能维持细胞外液渗透压，参与体内酸碱平衡，调节含有的氯离子在体内参与胃酸生成。但高盐饮食的话会对肾脏和肝脏…… 查看全文>>

摘要： 出汗是正常的现象，气温升高、精神过度紧张、做剧烈运动时会有大量汗液流出。但一部分人即使在安静状态下也不停的冒汗，往往被认为身体虚弱，身体虚分为阴虚和阳虚，那如何…… 查看全文>>

摘要： 经历了新型冠状病毒风波，病毒已经基本被控制。勤洗手、多通风、带口罩和常消毒，已经成为人们习以为常的事情。俗话说：民以食为天，其实只要好好吃饭就能抗病毒，不妨试试…… 查看全文>>

摘要： 胃火是胃热炽盛化火的病变，胃火旺的主要症状是口臭，牙龈肿痛，便秘，烦热口渴和牙齿疼痛。肝火旺的主要表现是目赤头痛口苦口臭、吐血或咯血和脾气暴躁等。但很多人把胃火…… 查看全文>>

摘要： 春天万物生长，是儿童长个的好时机。家长除了多带孩子锻炼身体外，也要调整好饮食，多吃几款养生粥能提高免疫力， 查看全文>>

摘要： 川穹是妇科要药，能活血调经，辅助治疗多种妇科疾病如痛经和闭经等。川穹药用价值是你万万想不到的，同时要掌握正确的吃法。 查看全文>>

摘要： 在中医看来肚脐是重要的养生部位，肚脐部位是神阙穴。神阙穴是五脏六腑之根本，元气之根，只要掌握正确的养生方法，就能调理身体，改善不良体质，缓解各种小毛病。 查看全文>>

摘要： 春季气候变暖，百花盛开，景色一片大好。但在这时，“春困”总是悄然来袭，让人昏昏欲睡，困倦异常，更容易感到乏力、没有精神。 查看全文>>

摘要： 现在新型冠状病毒来势汹汹，其中中医药起着至关重要的作用。合理使用中药能改善干咳，全身无力以及持续性发热等症状，帮助提高免疫力。对于体质弱的人，不妨试试以下4位中…… 查看全文>>

摘要： 脾具有运化功能，能把身体上的营养物质运输到身体各个部位，而且可运化水湿。脾虚易引起多种问题，如身体肥胖、口臭或皮肤差等，如何判断自己是否脾虚。 查看全文>>

摘要： 睡觉乃人生大事，按每天睡八小时来算，人生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，所以，睡得香尤为重要。在刚过去的世界睡眠日活动中，有几个点是比较令人“扎心”的：很…… 查看全文>>

摘要： 在头部有很多穴位，有五脏六腑反射区，对头部按摩可达到聪耳明目和健脑安神效果，而且能改善大脑血液循环，提高大脑摄氧量，不妨来看看头部的穴位按摩方法和功效。 查看全文>>