古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬季如何预防感冒
对于冬季如何预防感冒？吃维生素增抵抗力维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。 所以当你有不良嗜好(吸烟、熬夜)时，当你的饮食不均衡时，当你废寝忘食时，别忘了及时服用维生素C。 冬季如何预防感冒的方法，勤洗手 少摸脸 离“感冒”远一点 。勤开窗 多换气 多喝水常运动。关于“冬季如何预防感冒？”的问题，多些关注家庭医生在线。
冬季预防感冒的食物1、红色果蔬西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。2、鸡汤鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。3、茶水漱口日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶……
天气寒冷且干燥，是感冒的高发季，感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾病。那么小孩子在冬季要如何防治感冒呢？食物1：菌藻类食物日常生活中，一些常见的菌藻类食物含有丰富的人体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。菌藻类食物：香菇、猴头、银耳、海带、紫菜等。市售海带常见三类：盐干、淡干及湿海带海带丝。盐干或淡干海带应……
1、杂粮粥 将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。 五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本……
冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。 准则一：饮食可以温补、多食清润食品 冬季，气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容易上火的人，日常饮食以清淡为原则，少吃辛辣、油腻。多喝煲汤。如吃竹笋、银耳、冬瓜之类。还适宜吃些降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。在天气湿冷时，……
冬季是各种细菌滋生的高发季节，糖尿病患者也要加强预防。统计显示，秋冬季糖尿病人住院的比例是其他季节的2—3倍，其中相当一部分是由感冒控制不当引起并发症所导致的。因此，秋天糖友一定要预防感冒、严防并发症。 那么，感冒对于糖尿病患者而言又有着怎样不同寻常的影响呢？感冒之所以会对糖友健康造成巨大危害，主要是由于高血糖环境有利于病原微生物生长、是增殖的温床，加之糖友抵抗力下降，故容易出现包括上呼吸道感染在内……
冬季如何预防感冒相关问题
- Q：冬季怎样预防感冒
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A：您好，孩子这种情况主要考虑还是跟抵抗力差有关啊，因此增加抵抗力是很重要的平时要注意给宝宝添加衣物避免受寒，另外要按时喂养，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛……[详细]
- Q：冬季怎样预防感冒？
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A：你好！首先祝你早日恢复健康！我来告诉你怎样“预防感冒”的六则秘方：1）把大蒜切成细条塞入鼻孔内可防止感冒。2）晚上经常用10枚大枣、5片生姜煎茶喝,会增加人……[详细]
- Q：怎么在冬季预防感冒？
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A：需要多休息，多喝水，饮食清淡，不吃辛辣，特别是油腻的食物，不要受凉，别劳累，可以服用感冒清热颗粒，双黄连口服液[详细]
- Q：冬季怎么预防感冒？》
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A：可适当应用些双黄连口服液,克咳,康必得,罗红霉素等,这些药物一般药店都可以买到,如严重最好到医院或诊所就诊.要多饮水,注意监测体温,以免发热[详细]
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