中医帮你调经！月经病分4期调理？

现如今，人们的生活节奏加快，生活环境复杂，再加上背负着巨大的精神压力、作息紊乱以及不规律的饮食结构，使得妇科病患病风险有所增加，特别是月经病。从中医的角度上来说，月经病发生跟脾失健运、肾气不足有关，因此调理的原则是补肾、疏肝健脾等。中医调理月经病分4期进行，不妨来具体看一看。

中医如何调理月经病？

1、月经期

成熟的黄体慢慢退化，雌性激素和孕激素分泌量逐步减少，促使子宫内膜脱落出血。此阶段身体处于重阳转阴状态，血海满溢，由于阳气推动向下而生成月经。此时应通过活血行气的方式来调经，使得经血排出通畅。可在中医指导下服用调经方或四物加四草汤；常用的中药有益母草、川芎、熟地黄和香附，还有当归、赤芍以及茜草等。

2、卵泡期

月经干净后为阴长期，身体处于重阴状态。调理的重点是补肾养精，化生气血，这样能让精血充盈，促使气血旺盛，利于卵泡发育，储存孕育所需的物质。此阶段由于肾气作用下，血海充足，为怀孕做好准备。治疗的重点是补益肾气以及益精养血，配合针灸的方式促进阴阳转化，使得卵泡成熟。可选择的中草药有女贞子、枸杞子和白芍以及龟胶，还有当归、地黄以及桑葚子等。

3、排卵期

排卵期治疗是在补肾气和益精血的前提下，温阳通络和行气活血，从而促进排卵。肾虚者气血运行无力，无法滋养子宫，所以卵泡包膜厚，卵子无法正常排出。可以在中医指导下服用促排卵汤加减；常用的中药有菟丝子、香附和当归、熟地黄、枸杞子以及巴戟天，还有王不留行、丹参、鹿角霜等。不过用量不能太长，不然会伤精耗血。

4、黄体期

黄体期应着重阴阳双补，重点是补肾阳，可选择补肾方和定经汤；基础药物有熟地黄、菟丝子、女贞子和枸杞子以及当归，还有覆盆子、何首乌、紫河车和肉苁蓉等。此阶段不能用太多活血动血的中药，以免影响经血。

温馨提示

无论选择哪种中药调理，都需在专业医生指导下辨证用药，不能自行服用中草药，以免把握不好量或药不对症而带来副作用。平时应做好生活调理，保持一日三餐规律，有充足睡眠和适度运动，保持心平气和、乐观心态。