古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
从中医的角度上来说,皱纹是身体衰老的表现,除了跟机体衰老有关外,也跟饮食不节、不良的情绪、寒冷刺激、太阳光暴晒、内脏功能失调和慢性消耗性疾病有关。脸上不同的部位长皱纹,暗示着不同的问题,因此应对症调理,淡化或减轻皱纹。
如何通过脸上皱纹判断脏腑功能?
1、抬头纹
由抬头纹判断睡眠质量,大部分额头长有皱纹者睡眠不足,所以应着重养心安神。不妨每天喝西洋参泡水、黑木耳以及百合和莲子以及桂圆等,能起到养心阴和益心气效果。也可以把同等量的绿豆、女贞子和桂圆肉以及仙灵脾和枸杞子共同研磨成细末,加入蜂蜜制作成丸子,适当吃能起到养心安神和去皱纹效果;睡觉前坚持对劳宫穴和涌泉穴按摩,能改善睡眠质量。
2、眼角或颧骨纹
年纪轻轻的眼角和颧骨就长有皱纹,说明肝脏负担较重,肝血不足使得脸部皮肤缺乏血液和氧气滋养,从而长出皱纹,此类人应着重滋养肝阴。每天坚持对眼角和颧骨处按摩,每次按摩20分钟;着重对三阴交穴、血海穴和足三里穴按揉;也可以用中药来调理,把同等量的干天门冬、干菊花和干地黄以及熟地黄共同捣碎,空腹时温酒送服,能起到滋阴养肝效果。
3、鱼尾纹
眼角正好对应着肾脏,长鱼尾纹需着重保护肾脏。这类人经常对腰眼处搓擦,一直让局部发热为宜,能帮助补充肾气;也可以喝猪肤汤,把猪皮去除毛洗干净,放在砂锅中用小火煨成浓汁,加入白蜜和米粉熬成膏状,每次服用10克左右,一天服用3~4次,空腹时食用,能起到滋肾清心和润肺、养脾效果。
4、唇侧纹
嘴唇侧边缘长皱纹且向下倾斜,左侧长皱纹说明脾脏异常,右侧长皱纹说明肝脏和胆囊负担重,嘴角长皱纹有可能是胃病,此类人应着重调理脾胃和补血益气。平时可以多喝薏米粥,把适量的莲子肉、芡实和薏米以及山药共同放在锅中煮粥;也可以对神阙穴和天枢穴以及中腹穴按揉,能帮助改善脏腑功能。
温馨提示
与此同时还需做好生活干预,根据肤质来选择合适的护肤品,每天早晚分别洗脸一次,洗完脸后及时涂抹润肤乳。做好防晒工作,出门前半小时涂抹防晒,戴遮阳帽和墨镜,避免出现光老化。
(责任编辑:罗敏效 )
文章关键词: 中医养生 望闻问切 通过脸上皱纹判断脏腑功能的方法
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