古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
零食已成为日常生活中必不可少的,外出旅游、上班饥饿时、过度劳累后和运动后吃零食能快速缓解不适症状,为身体补充所需能量。然而,有些零食中含有中药成分,并不适合所有的人吃。
哪些零食含有中药成分?
1、阿胶枣
阿胶枣中除了有阿胶外,也含有陈皮和桂皮等。阿胶能起到补血养血和滋阴效果,改善血虚或气虚所引起的脸色苍白、总是犯困和全身无力等表现。一般情况下大多数人可以吃阿胶枣,但也不能吃太多,更不能长时间吃。消化不良者阿胶枣的量不能超过10克;牙齿疼痛、腹胀和腹部疼痛、感冒发烧和痰湿咳嗽者都不能吃。
2、薄荷糖
不少人通过吃薄荷糖的方式清除口中异味,薄荷能起到发散风热效果,常常用于治疗风热感冒。不过,出现干咳或盗汗等症状时不能吃薄荷糖,不然加重其症状。
3、龟苓膏
把乌龟内脏去除,放入火麻仁、金银花、生地黄和甘草以及土茯苓等中草药制作而成龟苓膏,能起到祛湿和清热解毒效果。其中生地黄、金银花以及土茯苓属于清热解毒、清热利湿类药物,用于治疗阴虚血热所引起的口咽干燥以及痤疮。由于龟板性寒,痛经、腹泻以及脾胃虚弱者不能大量吃,不然会让症状加重。
4、茯苓饼
把茯苓打成细粉,加入大米和白糖制作而成茯苓饼,能起到宁心安神、健脾和胃效果,同时也能达到利水除湿功效。不过,湿热壅盛所造成的舌苔黄腻、舌头发红和大便干结等都不能用,肾阳虚衰所引起的滑精者谨慎用;血糖太高和感冒发热者也不能吃茯苓饼。
5、酸梅汤
酸梅汤是由乌梅、甘草和山楂制作而成的,乌梅能起到生津止渴效,甘草能清热解毒和补脾益气,山楂能起到健胃消食功效。不过乌梅酸性成分多,胃酸分泌过多者不能多喝;总是出现腹泻、畏寒和手脚冰凉者也应该谨慎;酸梅汤中含有太多糖分,肥胖和超重者以及糖尿病患者不能喝。
温馨提示
吃以上几种含中药成分的零食前,必须咨询专业医生,特别是患有慢性病、正处于怀孕期和哺乳期的女性和儿童更应该注意,以免因为饮食不当而带来意想不到的危害。另外,购买零食前应仔细看一看配料表,不管零食的营养价值有多高都要控制量。
(责任编辑:罗敏效 )
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