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肾虚
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总是中途疲软,肾虚导致的“举而不坚”教你3招调理!

2021-11-26 07:25:20      

没有男人不想在床上大展雄风,不过现实就是不尽如人意。很多男人在这方面遇到了阻碍,经常中途疲软、举而不坚,根本没有办法拥有高质量的性生活。之所以有这方面的问题,和肾虚有很大的关系,肾虚会影响到男性的性功能,甚至让男性患上阳痿、早泄等性功能障碍,这一点是需要重视起来的。

男人肾虚有哪些表现?

除了会影响男性的性功能之外,肾虚还有很多表现。首先肾虚会影响人的头发,会让脱发的问题越发严重。第二,肾虚的人经常浮肿,这是很常见的表现,尤其是下眼睑浮肿的情况,在肾虚的人的身上很是多见。第三,肾虚的人会畏寒怕冷,身上总是能感受到冷风,甚至一受凉就拉肚子。第四,肾虚的人夜尿比较频繁,半夜起来很多次上厕所,还会有其他泌尿系统问题。

男人要如何补肾?

1、使用中成药

怀疑自己肾虚不要盲目吃药,不然不对症,还会有副作用。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚需要温补肾阳,可以使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。肾阴虚的人需要滋补肾阴,可以使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸。中成药虽然药性较为温和,但是不能随便吃,要在中医师的指导下使用。

2、用饮食来调理

想要调理肾虚,想要补肾,可以从饮食方面入手,进行食疗。肾阳虚的人可以多吃一些羊肉、韭菜,肾阴虚的人可以多吃一些瘦肉、桑葚、黑豆、山药等等。除了注意补肾之外,还要注重营养均衡,不能因为补肾而让自己营养失调。

3、房事上要有所节制

男性想要补肾,不能在性上面过于的肆无忌惮,要有所节制,纵欲过度是不可取的,会让肾虚的问题更加严重。可以看一下自己在第2天起床后的感受,如果第2天早上醒来之后精力充沛,体力也充沛,说明最近一段时间性生活频率很合适,如果第2天特别的疲惫、头晕眼花,需要减少性生活次数。

男人如果在性生活上总是有心无力,可以去看看中医,看是不是肾虚的缘故。不管是不是肾虚,都要好好的养肾,肾脏出现问题,会有很多麻烦,会影响到正常的工作和生活。

(责任编辑:冯莉莉 )

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文章关键词: 补肾的方法 肾虚的表现 肾虚

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