4个表现说明经络不通？快点来自测一下！

常常听到中医说经络不通，气血运行不通畅，但很多人并不了解其中真正的意义。经络连接着五脏六腑，这是维持人体气血运行的重中之重，一旦经络不通就会引发多种疾病，甚至会威胁生命。一般经络不通的人往往有以下几个表现，快点看看自己是否中招。

经络不通的人会有哪些表现？

1、舌头下颜色深暗

舌头下络脉浅薄且丰富，容易被肉眼观察，所以中医常常以舌诊来判断疾病。舌下络脉颜色深暗，脉管怒张，这是气血不足或淤血在脉管瘀滞所引起的。平时可以对内关穴按揉，能起到补益气血功效，促进局部血液循环。

2、平躺时腹部凸出

重要的内脏器官集中在腹部，无论是足阳明胃经，还是足三阴经又或是任脉都经过腹部，腹部外形可影响经脉气血运行。一般平躺时腹部凹陷，若腹部突出说明气血经脉不通，使得水湿痰饮瘀滞所造成的。腹部分布着众多穴位如神阙穴、关元穴和气海穴，通过刮痧或艾灸能去除体内寒气和除湿，同时也能起到行气通经效果。

3、过血并不明显

左手攥住右手的手腕一分钟，然后立即松开，若感觉热流突然冲向手指尖，提示经络通畅；若没有此症状，说明经络气血运行较差，这是检查上肢的方法。检查下肢的方法是平躺在床上，手按压腹股沟处动脉一分钟，然后立即松手，若血液冲到脚趾间有热感，提示经络气血流通较好；若没有以上症状，说明经络气血流通差。

4、捏肉感觉疼痛

用手轻轻地捏起身上的肉，若疼痛感较显著，说明经络不通。因为气血流通不畅可降低肌肉柔韧性，增加对疼痛的敏感性。身体上的经络有一定走向，如两手臂内侧有肺经，两腿外侧有胆经，沿着经络循行敲打和按摩，能舒缓肌肉和疏通经络。

温馨提示

一般经络不通的人易出现疼痛、劳累、难以解释的乏力感，失眠多梦，健忘，抵抗力下降以及注意力不集中，这种情况下可以用中药熏蒸，能调节经络平衡，帮助疏通经络，同时也能扶正祛邪，提高免疫力。另外，不能忽略心理上的调养，多拥抱大自然或听听轻音乐，缓解不良的情绪。此外，少坐多动，保持适度运动来促进经络通畅。时不时的拍打两手臂、胸部和腹部以及腰部等部位。