“签签”君子，自命不凡？分享5个无亦非凡的延时壮阳中医小秘籍

近几天来，吃瓜群众在肥沃的瓜田上蹿下跳，“签签君子”、“吴痛针灸”等词汇实在是叫人忍俊不禁。不管吴明星有没有性能力差的问题，经过了这一轮爆料，这顶帽子是摘不下来了。日常生活中也有很多男性苦恼自己性能力差的事，想要延时壮阳，可以试试这5个中医小秘籍。

想要延时壮阳可以使用哪些中医秘籍？

1、枸杞羊肾汤

羊肾具有补肾、益精的功效，枸杞也有补肾精肝血的效果，肾虚劳损、腰脊冷痛的男性，可以食用枸杞养肾汤，这道药膳，能够有壮阳的功效。取枸杞100克，羊肾一队，葱姜适量，食醋适量，一起煮汤服用，每日喝一碗，效果很不错。

2、鸡睾丸泡酒

鸡睾丸也就是鸡子，是能够食用的内脏之一，是很多地区的特色美食。鸡睾丸入肝、肾二经，性功能差的男性可以食用鸡睾丸来调理身体。取新鲜的鸡睾丸，清洗干净，放入白酒中浸泡，至少浸泡5个小时，取出蘸醋或者蒜泥吃，每次吃一对，隔一天吃一次。

3、蜈蚣丝瓜子

蜈蚣是一种中药材，对阳痿能够起到一定的辅助治疗作用，中医认为蜈蚣有壮阳的效果。蜈蚣是有毒的，要进行专业的处理。丝瓜子炒香，然后把蜈蚣炒干，研磨成粉末，每天早晚各服用一次。

4、牡蛎炒韭菜

牡蛎含有丰富的锌元素，有提高男性性功能的作用，韭菜也是适合性功能差的男性去吃的蔬菜。用牡蛎炒韭菜，味道不仅鲜美，对男性也是有好处的。

5、淫羊藿

淫羊藿是多年生草本植物，是一种中草药，主治阳痿早泄，腰酸背痛。男性可以将鲜淫羊藿剪碎烧干，用水煎服，一天喝三次。本草纲目记载，淫羊藿确实可以益精气、强筋骨，有补肾壮阳功效。

除了使用以上几个中医秘籍以外，还要做好生活调理。首先要加强运动，提高体力和精力，提高身体素质，让身体更为强健。其次要补充营养，补充锌元素和优质蛋白质。第三，锻炼盆底肌，锻炼腰部力量。第四，调整好心态，和伴侣进行深入的沟通。