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你真的了解艾灸吗?关于艾灸的4个小常识牢记在心!

2021-07-18 08:58:28      

中医文化博大精深,经过历代医师的不断完善和发展,中医在治疗方法上也有了很大的进步,治疗方法多种多样。艾灸就是中医治疗方法中很常用的一种。艾灸就是通过点燃艾条或者艾绒,用产生的温度来灸病变部位,可以很好的疏通人体血液运行,也有很好的养生功效。并且艾灸这一治疗方法应用比较灵活,没有太大的局限性,通常病人了解艾灸方法以后,自己就可以在家里进行艾灸,操作简单方便。

那么艾灸要注意哪些事项呢?

1、时间上的把控

艾灸虽然操作简单,但是对时间的要求还是很严格的,艾灸时间不可过长也不可以过短,时间过短那么艾灸的效果可能不会太明显,也达不到治疗疾病的目的。时间过长可能会对皮肤产生损伤,或者导致体内火气过盛,很容易对身体产生伤害。一般艾灸时间以20-30分钟为宜。

2、穴位的选择

艾灸主要是对病变局部的穴位施灸,但是穴位的选择也是很重要的。很多人除了追求时间很长,还会对穴位的选择有错误的认知,认为穴位越多效果越好,这一想法是错误的。一次灸太多穴位会导致一些副作用的出现,如上火、发干等现象。因此,一次艾灸选择两到三个穴位就可以。

3、灸后起泡

艾灸如果操作不当也容易出现一些不良反应,有些人在艾灸之后会出现起泡的现象,有些灸后起泡属于正常现象但是有些起泡属于不正常的。在艾灸过程中,如果灸条与皮肤的距离太近,就很容易导致皮肤表面出现烫伤。除此之外,艾灸时间过长也容易出现烫伤,患者皮肤表面会有烧灼感,进而出现水泡

4、艾灸副作用

很多人认为艾灸之后出现的一些现象是排毒的表现,但是并不是所有的现象都有利于排毒,有些人艾灸之后会出现排汗增多、白带增多等副作用。虽然这些现象在一定程度上有利于排毒,但是如果长期这样也是不好的征兆,还有些人会出现身体无力、没有精神的表现。

以上就是关于艾灸的常用知识,艾灸操作简单并且具有很多的功效,还有养生的作用,因此很多人都会选择艾灸这一方法来调理身体,但是一定要了解关于艾灸的知识才可以更好的发挥艾灸的效果,并且减少副作用的出现。

(责任编辑:罗敏效 )

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文章关键词: 艾灸的注意事项 艾灸的常识 艾灸

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