还在为神经衰弱而苦恼吗？中医4大疗法帮你摆脱痛苦！

神经衰弱是许多人都常常挂在嘴边的一种症状，虽然神经衰弱并没有什么器质性的改变，但是对人们带来的危害也不小。它的特征是虽然时常处于神经兴奋的状态，但是却又非常容易感到疲劳，多伴有一定程度的情绪异常及睡眠障碍，病程较长，常见于长期压力较大精神紧张的人群。对于神经衰弱，西医治疗并没有特别好的办法，通过中医的方法进行调理往往能有所改善。

那么中医是怎么治疗神经衰弱的呢？

1、中药

神经衰弱在中医当中归属于不寐的范畴。通过不同的伴随症状、舌苔脉象及辨证可以分为心脾两虚、痰热扰心、肝肾阴虚、气滞血瘀、肾阳虚衰、阴虚火旺等证型。然后再根据辨证施治，选用适合的方药，如天王补心丹、黄连温胆汤等，但是不论哪一种证型，均需配合使用一些合欢皮、合欢花、龙眼肉、柏子仁等养心安神的药物，平日也可以用这些药物来泡水代茶饮。症状较重者需要用到龙骨、牡蛎来重镇安神。

2、针刺

在经络腧穴当中，有一些穴位能够起到很好的安神作用。如神门、三阴交、百会、安眠、内关等穴，根据不同的伴随症状，可以配合其他的穴位，一般一个疗程后就能得到明显的改观。如果晕针或者是对针刺有恐惧心理，那么可以改用指针疗法，即自行或医者用手指对这些穴位进行点压，也可以起到一定的疗效。

3、艾灸

艾灸的方法比较适用于不想喝汤药或针刺的患者，艾灸的部位与针刺部位大致相同，在临睡前进行效果更佳，隔天灸一次即可，但是这种方法并不是所有人都适合，如热象较为明显的人群再用艾灸可能会使病情加重。

4、推拿

推拿也是中医治疗神经衰弱的特色疗法之一，用手法刺激相关部位以起到治疗效果，适用人群比较广泛。有许多手法我们也可以自己进行，非常简便易学，如在临睡前将双手擦热，用中指从鼻翼旁向上推至内眼角，来回反复进行30次左右，然后再按揉太阳穴1分钟，神经衰弱的人群如果能够每天坚持，也能够收获到意想不到的效果。

对于神经衰弱的治疗，除了从以上这些中医疗法调理之外，还应注重心理方面的疏导，如催眠疗法，音乐疗法等等。此外，进行一些舒缓放松的运动如拉伸、散步等也有利于神经衰弱的恢复。