古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
秋季是疾病多发的季节,对于身体各个脏器都会产生一定的影响,所以在秋季就应该注重养生,不仅仅是对肺脏的养护,对于身体其他器官也要做好保养工作。
秋季要重视哪些器脏的保养?
1、肺部
秋季对肺部的影响是最大的,因为肺属金,而在秋季肃杀之气较重,空气也比较干燥,也就容易针对肺引发各种问题。生活中可以发现在秋季经常会有感冒,发烧的患者,各种肺部疾病也容易反复发作,这就是秋天气候变化带来的影响。
2、脾胃
在秋季如果影响到脾的功能,也会直接引发胃部的不适,这主要是因为脾胃受到影响的时候一般是同时出现变化。如果在秋季由脾胃功能损伤,往往就是气候变化导致身体感受到了外邪引起的。秋季的外邪多半是寒邪,而脾胃喜暖畏寒,也就很容易因此出现问题。除了腹痛腹泻的症状之外,患者出现长期消化不良的问题。
3、心脏
心脏是身体最重要的一个器官,也叫做君主之官,一身脏器的功能也就是受心脏影响。但是秋天容易影响到身体的气血运行,这样就很容易造成心脏部位的失养,心阳虚了也就很难对其他脏器进行供应。
4、肾脏
肾脏是一个人的先天之本,一个人精气是否充足,就取决于肾的强弱。但是在秋季肾容易受到寒邪与燥邪的入侵,这样就会影响到肾脏的功能。肾脏血液运化的能力降低了,也就很容易引起其他内脏的改变。如果心脏长期受到影响,也就很容易导致肾虚,通常是会表现为畏寒肢冷或者潮热盗汗的症状。
5、肝脏
肝脏是人的将军之官,常常是和脾胃会产生相互影响的,所以在秋季除了肺病之外,也就是肝病以及脾胃病的症状比较多见。秋季容易导致患者肝郁气滞,这样不仅仅会影响到情绪,还会使患者在胸腹部出现刺痛的症状,这也就说明肝脏功能受到影响,并且肝郁的症状还在不断加重。
秋季是养生的最佳季节,但是在秋季对身体的影响也是很大的,最终能否保养好自己的身体,还取决于养生的方式。所以在秋季最好是针对自己的各个脏器进行保养工作,其中一个脏器出现问题,那么也就会牵连到其他的脏器,非常容易引发严重的疾病。
(责任编辑:叶群华 )
文章关键词: 秋季保养体内器官的方法 秋季养生 养生
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