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白发生长的位置,暗示五脏哪些异样?

2020-07-27 08:50:08      

中医认为,“肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,精血不足,黑发不生。”,头发白可能要补肾。可根据白发生长的位置来看出是哪五脏出现问题,不妨对照着来看一看。

白发生长的位置,暗示五脏哪些异样?

1、白发长在两鬓

两鬓对应肝胆的反射区,两鬓出现白发时说明肝胆有异常,因此需保养好肝脏。肝火旺盛的人脾气暴躁,容易生闷气且常常伴有眼睛干涩神、口干口臭口苦以及舌头干燥,肝火旺盛,若没有及时调整会对脾胃带来伤害。此类人群饮食以清淡为主,多吃具有清热解火功效的食物,如苦瓜、莲子心汤或苦菜等。保持积极乐观的心态,学会控制情绪,多向朋友或家人倾诉内心的不适。另外多参加户外活动,多培养兴趣爱好,让自己忙碌起来。

2、额头长白发

前额头是脾胃的反射区,当前额头长有白发时,说明脾胃受到损伤。一般脾胃不好的人易出现腹部疼痛、腹胀和反酸,也有部分人会出现口干、大便糖稀和手脚心发凉。除此之外,也会伴有畏寒、身体水肿以及口臭。所以需保养好脾胃,推荐喝小米粥或姜丝粥,小米粥可达到滋阴养血效果,调节虚寒体质,缓解口臭和腹泻,减轻消化不良和呕吐等症状。中医认为,生姜具有杀菌抗炎和散寒发热效果,能辅助治疗胃溃疡和虚寒性胃炎。

3、后脑勺长白发

后脑勺对应膀胱经,当后脑勺长白发且伴有尿频尿急时,说明肾虚。一般膀胱经虚弱的人常常会出现尿失禁、尿频和排小便变得不通畅等。膀胱能储存尿液和排尿,膀胱经虚弱的人不易憋尿,正好肾气的盛衰决定膀胱的排尿功能。肾气不足的人可出现腰膝酸软和全身无力,特别是劳累时症状更加明显。肾阳虚患者可出现脸色发白和舌质变淡,肾阴虚的患者可出现心烦失眠、咽喉干燥、手脚心发热和脸部潮红等。此类人应该多吃一些枸杞子或山药来养护肾脏。但需要提醒的是男女养肾在饮食方面需区别对待。男性不妨多吃黑豆狗牛羊肉、动物肾脏麻雀以及黄鳝等。女性可多吃枸杞子何首乌、板栗和鲈鱼等。山药是生活中常见的食材,可达到强筋补肾和健脾益气效果,把山药制作成山药小米粥,能补肾益精,辅助治疗阳痿早泄、腰膝酸软和遗精。枸杞子是药食同源食材,可达到强筋固肾和抗衰老效果,其中含有人体所需要的氨基酸,能让身体变得更加强壮。

温馨提示

可以对照着看一看自己哪个地方长有白发,然后对应着做好保健工作。平时要保持规律作息,保证有充足睡眠,避免熬夜,不抽烟,不喝酒,保持适度运动,养成良好的生活习惯。注重头发养护,不能用劣质的洗发水,减少烫发和染发次数,这样能减轻对头发带来的伤害。夏季出门时必须戴上帽子,避免头发受到强烈紫外线照射。每天早晨或晚上睡觉前对头部按摩,能促进头皮血液循环,为毛囊提供充足营养,改善长白发问题。


(责任编辑:梁劲旋 )

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