古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
每个人一生中都会生病,小者感冒发烧,重则癌症。从中医的角度上来说,生气和多种因素有关,如过度悲伤、思虑、太劳累等,可以来了解一下人们生病的原因。
中医如何解读人生病的原因?
1、滥用空调
现在人民的生活水平质量提高,几乎家家户户有空调。中医认为,夏季阳气散发,想让阳气散发,需要把阴寒排出体外。夏季全身汗毛孔打开,再加上人们劳动或运动,会使得体内出汗,打通髓道,排出体内的湿寒。但很多人在夏季会一直待在空调房中,导致阳气不能散发,而在体内存留,从而诱发疾病。
2、夫妻关系不和谐
中医认为养生需做到阴阳和谐,也就是说夫妻要和谐。因此夫妻双方应多进行沟通和交流,多站在对方的角度思考问题,不能一味的指责和抱怨。
3、情绪暴躁
中医认为百病皆于气,这就说明情绪和身体健康息息相关。心中有很多怨气会伤害心脏,使得循环系统发生问题,从而诱发一系列疾病。悲怒和闷怒等会伤害肝系统如肝脏和胆囊。火气太大会伤害肺部。太心烦意乱时会影响生殖系统和肾脏。
4、不良的饮食
在夏季很多人喜欢吃生冷寒凉食物,确实能降暑,但会损伤阳气。阳气对生命来说至关重要,切不可过度消耗,以免危及生命。
5、不规律的睡眠
睡眠对身体养生至关重要,总是加班熬夜或睡眠不规律会消耗阳气。其实人们睡眠是补充阳气的过程,因此要保证有7~8个小时睡眠时间,按时起床,按时入睡,避免熬夜。中医认为肾主骨,骨生髓,髓生血,造血是在骨髓系统下进行的,只有保护好肾脏才能生气血,让体内有充足阳气供应。
温馨提示
中医认为阳气至关重要,所以需保护好阳气。夏季多参加户外活动,如慢跑、跳舞和打太极拳等,让身体出一身汗,有助于阳气宣泄,排除体内寒湿气。但不能做剧烈运动,以免导致大汗淋漓,反而使得大量阳气外泄。夏季不妨多吃生姜,可达到温中暖胃和发散风寒效果,辅助治疗风寒感冒和脾胃虚寒所引起的呕吐和胃痛,同时也能鼓舞阳气。五脏六腑在脚部有相应的反射区,夏季睡觉前用温水泡泡脚,能疏通经脉和祛除体内寒气。若在泡脚水中加入温热药材补阳效果会更好。
(责任编辑:叶群华 )
中医认为只有让身体处于强壮状态,才能够防止邪气入侵身体,减少患上疾病的风险,身体的五脏六腑是相辅相成的,同时也会互相影响,只有找出疾病的……详细>>
可以说,中国人是最容易出现脾虚症状的,由于中国人的饮食和生活水平变化比较快,对身体来说适应的时间不够长,也就很容易出现问题。除此之外也有……详细>>
眩晕在我们的生活中非常常见,大到老年人,小到小孩子,我们都能看到,时不时的有人晕倒,眩晕是一个很常见的疾病,说大不大,说小不小,只要我们……详细>>
在中医科众多疾病当中,痫病就是很常见的一种。痫病也就是我们通常所说的癫痫。痫病是令人们抵触的一种疾病,因为这种疾病不仅会影响患者的身体健……详细>>
当出现黑眼圈时会影响其颜值,让人们看起来一点精神也没有,引起黑眼圈的原因有很多,比如年龄以及长时间熬夜等,另外黑眼圈也暗示着5种疾病。详细>>