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小腿出现这6种变化,可能隐含脾胃问题

2020-05-04 08:08:56      

从中医的角度上来说,脾主四肢肌肉,脾是后天之根本。可以说小腿能直接反映出脾是否健康,能从小腿变化上看出脾胃问题,不妨来了解一下。

小腿发生变化,可能隐含脾胃问题?

1、小腿变粗且肌肉无力

从中医的角度上来说,脾主运化水湿。脾虚时水湿不能得到正常运化,水湿可能会阻滞经络,从而在四肢上表现出来,引起四肢水肿,小腿变粗且肌肉松软无力。

2、小腿皮肤温度升高

小腿皮肤温度升高和脾阳关系密切,确切的来说是脾阳虚,此类人应采取温脾阳的治疗方法,不能盲目的清热泻火,以免带来反作用。

3、小腿僵硬和疼痛

一般脾气亏虚的人会出现小腿僵硬和疼痛。中医认为脾属土,土又克水,脾虚时会影响肾水,导致脾肾阳虚。当局部受到寒邪入侵或待在寒冷天气中时,会让寒气在四肢凝聚,导致小腿僵硬和疼痛,若没有得到有效治疗,可能发展成风湿性关节炎或类风湿性关节炎。

4、小腿冰凉

小腿冰凉说明脾阳亏虚,当出现脾阳虚时四肢肌肉不能得到充足血液供应,导致小腿温度降低,甚至出现全身怕冷。部分女性可出现白带增多宫寒和不孕,男性出现阳痿和早泄。

5、小腿柔软和下肢酸软无力

脾主四肢肌肉,脾胃是气血生化的源头。当脾虚时气血生化不足,会导致气血亏虚,下肢肌肉得不到滋养,从而引起小腿柔软和酸困无力。

6、小腿变细和肌肉萎缩

当脾胃运化功能发生障碍时,会使得肌肉萎缩和无力。若想要得到有效治疗,必须先健脾胃,也可以针刺阳明经上的穴位来治疗,可达到疏通经络以及增强肌力效果。

温馨提示

若想让小腿更加强壮,必须调理好脾胃。春天天气变化多端,对于虚寒胃痛的人需做好保暖工作,避免受寒。少吃生冷瓜果,若感觉胃部疼痛时不妨喝生姜茶,也可以热敷胃部。多参加体育锻炼如做气功、慢跑或散步等能增强胃肠的功能,加强胃肠道蠕动,刺激消化液分泌,促进食物消化,能更好的吸收食物中的营养,同时也能改善胃肠道血液循环,加快新陈代谢速度,延缓消化系统老化。每天晚上睡觉前可以平躺在床上,全身心放松,两手对腹部上下按摩,每次按摩40次,可达到健脾胃效果。另外也可以多吃具有补脾益气和开胃消食功效食物如薏米山药,胡萝卜、马铃薯和香蕉等。切不可吃性质寒凉的苦瓜、黄瓜、西红柿和西瓜等,以免损伤脾气。


(责任编辑:叶群华 )

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