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陈皮的药用功效好?中医教你巧用陈皮,解决各种小问题!

2020-04-30 08:27:02      

陈皮顾名思义就是放置时间长的柑橘皮,中医认为陈皮能入脾经和肺经,具有调中开胃、行气健脾和燥湿化痰效果,可以来看一看陈皮给身体带来的好处。

陈皮能带来哪些好处?

1、止咳祛痰平喘

陈皮中含有特殊的柠檬烯,可刺激支气管分泌腺体,利于痰液咳嗽。另外陈皮中也含有生物碱类物质,具有麻痹作用,能镇静肌肉震颤。

2、保护动脉血管

陈皮中含有的果胶,能防止脂质物质在器官中沉积,延缓动脉硬化发生。陈皮提取物也能清除氧自由基,保护血管,降低患上心脑血管疾病风险。

3、健脾胃和消积食

陈皮中含有大量甲基橙皮甙,能抑制溃疡产生,而且可抗胃酸分泌,调理胃痛、胃病和肠胃不适感。其次,陈皮中含有的挥发油成分能对胃肠道平滑肌带来温和刺激,促进消化液分泌,帮助排除肠管内积气。

陈皮和什么搭配在一起效果更好?

1、陈皮搭配山楂

把12克陈皮和15了山楂全部放在锅中,大火煮开后再用小火煮20分钟,每天早晚各喝一杯。山楂能消食,陈皮可理气,适合胃胀气和积食不化的人,能预防胃部疾病。

2、陈皮搭配肉桂

把5克陈皮洗干净,放在500毫升水中煮开,再加入5克肉桂粉,焖5分钟左右就能喝。肉桂具有暖胃祛寒、活血舒筋以及止泻止痛效果,适合月经来潮时痛经、身体怕冷、乳房胀痛的女性。

3、陈皮搭配胎菊

把3朵胎菊和10克陈皮放在杯中,用1000毫升开水冲泡,根据自己口味加入适量冰糖搅拌均匀。胎菊中含有大量氨基酸,能促进抗体合成,增强抵抗力和免疫力,和陈皮搭配在一起可清肝明目。

温馨提示

陈皮具有化痰止咳和健脾理气效果,对应的症状是消化不良和胃痛。但陈皮有一定燥湿作用,当身体出现胃火气虚或燥咳时不能过多服用,以免加重其症状。身体健康的人群一周吃一次即可,不能过量服用。不能用新鲜的橘子皮,因为新鲜橘皮会刺激胃肠道。橘皮表面会有大量保鲜剂或农药,水洗日晒并不能去除有害物质,所以不能用新鲜泡酒或泡茶。自己晒制陈皮时,注意表面发霉的橘子皮不能使用。

(责任编辑:叶群华 )

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文章关键词: 陈皮的搭配方法 陈皮的药用功效 陈皮

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