3个能看出罹患冠心病的概率的特征？ 快看看你有没有！

中医讲究望闻问切，可以通过脸部、分泌物和排泄物质来看出身体健康与否。中医也可以通过脸上特征来评估出患上冠心病的概率。

3个能看出罹患冠心病的概率的特征？

1、耳褶心征

耳垂斜纹皱纹程度和冠状动脉受到损害情况关系非常密切，当冠心病体力负荷耐量降低时，会让耳垂出现斜线皱纹。当中老年人发现耳垂下有连贯且明显的褶皱纹路，同时伴有心前区疼痛以及胸闷，需警惕冠心病。

2、鼻褶心征

鼻子是脸部最高之处，中医认为肺主鼻，当两眼中间鼻梁处出现一条横纹沟或一条青筋，被称为鼻褶心征。若同时伴有心悸、活动耐力下降、总是憋气以及胸口闷痛，需及时去医院做检查，排除冠心病的可能性。

3、川字纹

川字纹是脸上正常的表情纹，随着年龄增长，其皱纹会慢慢加深。另外两眉头之间出现很深竖纹，也说明心脑血管供血不足，同时伴有头痛头晕、失眠多梦，烦躁不安，睡眠不良及神经衰弱等，增加心脏负担，容易患有冠心病。

出现以上特征该怎么做？

1、调理好饮食

健康的饮食结构能降低冠心病发病率，同时也能降低血液中胆固醇浓度。合理安排一日三餐，避免吸烟喝酒，尽量不要喝浓茶以及浓咖啡。保证有充足睡眠，做到早睡早起。注意身体保暖，积极预防上呼吸道感染，控制油脂以及糖分和盐分摄入。

2、保持适度运动

根据自身体质病情来选择合适的有氧运动，如快步走、慢跑或游泳等，以身体感觉不到疲劳为度。通过运动能帮助分解体内脂肪，减轻心脏负担。

3、做好情志护理

中医认为冠心病属于心身疾病，其精神因素可影响疾病。当情绪紧张或激动时会导致冠状动脉痉挛，引起供血不足而诱发冠心病。中老年人随着年龄增长，各个器官和组织会衰老，同时心里也会发生复杂变化。需保持乐观情绪，多参加集体活动，能释放不良的心理。

温馨提示

当出现以上症状时及时去医院做检查和治疗，严格按照医生嘱咐用药，控制盐分摄入。保持居住房间空气流通，避免过度焦虑和紧张。养成定时拉大便的好习惯，多喝水多吃含膳食纤维，粗粮和蔬菜水果，维持大便通畅性。保持规律作息，一般冠心病会在夜间发作，需加强夜间巡视，密切观察呼吸、血压以及脉搏等。