家庭医生在线首页 > 中医频道 > 中医特色 > 药膳食疗 > 正文
胃炎
挂号科室:消化内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

胃不好如何食疗? 中医推荐这几款食疗方来养胃!

2020-02-13 17:47:42      

很多年轻人因为工作繁忙,不规则饮食结构而导致肠胃功能欠佳,这样会影响身体健康甚至导致胃溃疡胃炎,平时可通过食疗的方法来保护胃部,减少胃病发作次数。

春天胃不好如何食疗?

1、鲜甘蓝土豆汁

把250克新鲜土豆洗干净去皮切碎,150克新鲜的甘蓝取芯切碎,一起放在果汁机中榨成汁,每天早晚各喝一次,每次喝200毫升,具有制酸生肌和清热解毒效果,含有的维生素c以及天然消炎成分,能抑制幽门螺旋杆菌。

2、辣椒肉丁

把20克泡辣椒和80克猪瘦肉丝放在锅中炒熟即可,辣椒中含有的辣椒素以及微量元素和维生素,能促进胃黏膜再生和修,同时也能刺激前列腺素分泌,保护胃黏膜。但一定要控制吃辣椒量,以免对胃黏膜带来刺激而引起胃黏膜充血。对于慢性浅表性胃炎和溃疡出血者不能吃辣椒。

3、西红柿排骨汤

把500克猪小排处理干净切成块,放在锅中加入适量水、生姜和料酒,用大火把排骨炖熟,然后再加入250克切成块的西红柿,40克番茄酱和盐再炖10分钟左右即可。西红柿中含有丰富有机酸、矿物质维生素和纤维素,能促进胃液分泌,帮助食物消化和吸收,调整胃肠道功能。

4、山药大枣粥

把10克山药洗干净切成块放在锅中,然后再把百合、去核的红枣大米和薏仁一起放在锅中煮成粥即可,可达到滋阴润肺和健脾养胃效果。

5、仙人掌炒牛肉

把100克新鲜的仙人掌去皮洗干净50克新鲜牛肉洗干净切成片放在锅中翻炒即可。仙人掌具有清热解毒效果,能抗幽门螺旋杆菌。

6、花果西红柿汤

把200克洋葱、无花果和600克西红柿全部洗干净切成块锅中,加入油爆香洋葱,然后放入无花果和西红柿以及400毫升水,大火煮开。然后放入料理机中打成糊状,加入100克芝士再次煮开,最后加入2克黑胡椒和盐即可。能促进食欲,缓解疲劳感,帮助食物消化和吸收,满足身体对维生素需求。另外也能杀菌消毒。

7、白胡椒煮猪肚

把一个猪肚彻底洗干净,15克白胡椒弄碎放在猪肚中一起放在锅中,大火煮开后,再用小火把猪肚煮熟烂为止,最后加入调料味。具有温中散寒功效,适合脾胃虚寒的人。

温馨提示

可以通过以上方法来保护胃部,期间不能吃太多生冷的食物,调整好饮食,避免过饱过饥。

(责任编辑:周艳梅 )

相关推荐

文章关键词: 养胃的食疗方 胃不好的食疗 胃不好

肠胃不好如何食疗

制法:先将母鸡宰杀,去毛,剖腹去肠、内杂,剪去爪尖,洗净,切成块待用。再将板栗洗净,切口,放入开水锅中煮2分钟,口裂体涨为宜,剥去皮壳。……详细>>

胃不好影响健康? 这5种食物能帮你养胃

现代人的肠胃很少有很健康的,因为这与我们的工作习惯、以及饮食习惯有很大的关系。如果我们的日常三餐不规律,会对肠胃健康受到影响。如果每餐食……详细>>

胃不好的人怎么吃才好? 这7种养胃食物应多吃!

胃痛是很难忍受的,它不仅会让人身体不舒服,还会影响到正常的工作和生活。食补是最好的养胃方法,生活中很多平凡的食材都会改善胃部的不适。胃部……详细>>

胃不好的人日常做到这4点 胃会慢慢好起来!

胃病在近年来的发病率越来越高了,之所以会这样,我们认为与大家生活水平的提升是脱不了关系的。胃病不但给患者的身体健康带来了严重的影响,当其……详细>>

胃不好会影响身材 健脾胃可常做四个动作

都市生活的人们最常见的疾病就是脾胃不好,十个里面有九个都有不同的胃病,主要的原因是印在都市生活的人们有一些不是非常良好的生活习惯和饮食习……详细>>

  • 陈平湖

  • 余绍源

  • 肖冰

  • 梁彪

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]