寒性体质要注意 小心被这8种疾病缠身！

寒性体质是因为身体内部阴气过剩，引起阴阳失调，减弱对营养物质消化和吸收功能，从而减少对热量吸收，导致寒性体质，主要症状有四肢发冷、腹泻和畏寒等。另外寒性体质也容易诱发多种疾病。

寒性体质容易诱发哪些疾病？

1、肠胃炎

当腹部着凉时会引起腹痛腹泻。吃太多生冷或过凉的食物、腹部受到寒冷刺激可出现腹痛和腹泻。若肠胃过冷的话可降低活动能力，引起腹泻和便秘反复出现，甚至导致虚脱。

2、耳鸣呕吐和眩晕

在睡眠不足精神压力过大或过度疲劳时，可出现眩晕耳鸣和呕吐，主要因为新陈代谢受到阻碍，从而引起排尿不畅，让大量水分在体内滞留。

3、疼痛

体寒容易出现身体疼痛如头部关节痛、神经痛风湿痛和头痛。通过蒸桑拿、对局部热敷或洗热水澡可减轻其症状。也有的疼痛部位会发热，这是身体试图通过发热变暖来缓解疼痛的一种表现。

4、过敏

发生在身体上的过敏常见的有鼻炎结膜炎、鼻炎哮喘以及肠炎等，为排除体内多余水分来温暖体内而出现的反应，这主要和体寒有关。

5、肥胖

大部分女性适宜水肿型肥胖，当摄入水分过多时，水可成为引起肥胖的主要因素。另外水可让身体变冷，影响脂肪燃烧，加快身体肥胖。若想要摄取水分的话，可选择生姜红茶或红茶来暖体利尿。

6、高血压

早晨起床后身体还没有活动，此时血压最低。在上午血压可跟随身体活动而慢慢上升，中医认为这和早晨起床后身体体寒有关。

7、癌症

一般食道肺部，子宫大肠和胃部等管腔脏器易发生癌症，因为管道中空，细胞比较少，和温度低于体温的外部空气直接接触，从而引起癌症，尤其是肠癌。

8、青光眼

体寒和摄入过多水分的人也容易出现青光眼，增加视网膜血管压力。平时可使用热毛巾对眼睛周围热敷，能促进局部血液循环改善青光眼问题。

温馨提示

万万没想到体寒居然带来这么多危害，所以要引起重视，积极调理。平时多运动能升高肌肉产生热量比例，让肌肉收缩和扩张增加肌肉量，让下肢血液顺畅流回心脏，加快全身血液循环，同时能促进细胞和组织代谢，升高基础体温。睡觉前可泡泡澡能改善细胞新陈代谢，排除体内寒凉气，让气温回升。另外调整好饮食结构，多吃蔬菜水果。合理使用中药来调理体寒问题，做好精神上调养。