家庭医生在线首页 > 中医频道 > 中医特色 > 针灸拔罐 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:急性上呼吸道感染反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

女性刮痧能美容 几个刮痧的好方法让你更迷人!

2019-09-02 10:09:58      

选择正规的中医馆进行刮痧能让全身的毛细血管处于扩张状态,刺激了汗液分泌,促进了血液循环,同时也能够调整全身的气血,缓解了疲劳感,增强抵抗力和免疫力。尤其是女性做刮痧能够延年益寿而且保持青春活力。

女性如何刮痧美容?

1、刮一刮手脚能够行气通络

一般女性会出现手脚冰凉的情况,中医认为是气血运行不通畅或者阳气不足所导致的。使用刮痧板的面对手掌花式,手掌发热之后再使用凹槽刮拭手指的面,每个方向刮10次左右,能达到行气通络的效果。最后再次用同样的方法刮拭双脚。如果女性长时间便秘的话会影响食物的消化和吸收,同时会让身体中的毒素越来越多,导致青春痘以及皮肤暗淡等,可以使用刮痧板的面在腹部,从上往下从左向右刮拭,这样能够促进胃肠道蠕动,刺激大便的排出。

2、刮一刮颈部

对于长时间就做以及伏案工作的人群来说,容易出现肩颈部的不适感,通过刮痧能达到活血舒筋的效果,同时也能改善局部气血淤滞的问题。对大椎穴和大椎穴左右肩膀的方向进行刮拭,不仅能够缓解疼痛感,同时也能够辅助治疗感冒。

3、刮一刮头部

头部是阳经汇集的部位,早晨起床后使用刮痧梳对头部进行刮拭能让阳气变得更加振奋,让人们一整天保持活力状态。在头顶上有百会穴,从头顶向4周放射性的刮痧,一直让头皮热感为止,若是疼痛的话应该反复刮拭。

4、刮一刮眼睛周围

对眼睛周围进行刮痧能让局部的经络和气血变得更加通畅,缓解了视疲劳及干涩。首先对睛明穴进行按压,然后以此穴位为起点,分别从下眼眶和上眼眶两个方向刮拭。

5、刮胸骨、胁肋

当过度劳累或者心情抑郁时会出现胸闷气短,使用刮痧梳的单调从上往下慢慢的挂失,一直刮拭到下半段的胸骨,在此部位有檀中穴能达到宽疏理气的效果。总是焦虑不安烦躁或者精神压力大会紊乱让身体机能,对人体两侧的胁肋刮拭能达到疏肝解郁的效果。

温馨提示

只要掌握正确的刮拭方法就能够让女性越来越健康。平时要有宽广的胸怀,保持积极乐观的心态,不能因为小事而斤斤计较,保证有充足的睡眠。

(责任编辑: )

相关推荐

文章关键词: 女人刮痧的方法 女人 刮痧

刮痧瘦腿有副作用吗?教你刮痧瘦腿的方法

刮痧瘦腿是中医减肥较为普遍的方法,也是女性朋友们喜欢的瘦腿妙招。不过,刮痧瘦腿也是会有副作用的。在这里,为大家具体介绍一下刮痧瘦腿的正确……详细>>

刮痧不是哪疼刮哪 刮痧的方法和细则不能忘

想要使刮痧真正起到作用,就要掌握正确的方法以及必须要知道的注意事项,只有这样才能起到养生保健的作用。今天,要为大家介绍的是关于刮痧的正确……详细>>

护肤美容选玉石刮痧板 选购刮痧板的简单方法

在市面上,刮痧板的种类有很多,我们要如何选择适合自己的刮痧板呢?今天,小编来为大家支支招,看看各种刮痧板都有哪些好处,帮你轻松选择适合自……详细>>

美容刮痧有什么用?刮痧祛斑小偏方

美容刮痧会有哪些作用呢?中医美容中较为常见的方法之一就是刮痧,并且可以进行面部刮痧来美容或祛斑。今天,要为大家介绍的就是美容刮痧的方法,……详细>>

面部刮痧能不能美容? 刮痧有哪些禁忌呢?

现在非常流行一种面部刮痧美容的方法,通过面部刮痧可以让脸色变得更加的有光泽,同时可以去除脸上的色斑以及青春痘,具有消水肿功效,受到了大部……详细>>

  • 肖冠华

  • 徐远达

  • 白明

  • 黄林洁

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]