洗澡时搓出来的脏东西是什么？ 中医帮你来解答！

洗澡是每个人每天都要做的事，尤其是对于爱干净的人来说。北方人有搓澡的习惯，在每次洗澡的时候都会搓澡。但是就会出现一个这样的问题，每次搓澡的时候都会有泥搓下来，有黑色、灰色和白色的，总之是每次都会搓出泥。很多人就会认为自己没有错干净，在搓澡的时候就会更加的用力。那么这些身上永远出不完的泥是脏东西吗？让我们接下来一起来了解一下。

洗澡时搓出来的脏东西是什么？

很多人洗澡的时候身上会有搓不完的泥，就会认为自己身上很脏，在搓的时候就会更加的用力，殊不知这种想法是非常不正确的。想要对此有更正确的认知，我们首先要知道身上这些泥的组成部分有哪些。我们身上这些年的组成部分主要有油脂、皮屑、汗和灰尘。因为我们时刻都处在新陈代谢中，细胞不断的进行新旧更替，就会使我们的皮屑和油脂分泌丰富。另外，因为新陈代谢的缘故，我们时刻都会流汗，汗液也是其中的组成部分之一。最后就是灰尘了，这也就是我们所说的身上脏东西，一般如果灰尘比较多，搓出来的泥颜色也会是灰色或者黑色。

搓澡的时候真的要彻底清洗干净吗？

很多人对自己的卫生把控比较严格，在洗澡的时候如果发现身上有泥，就会非常用力且全面的将泥全部搓干净。上文我们所说，泥的组成部分并不是只有灰尘，也有部分油脂和皮屑以及汗液。只要新陈代谢一天，身上的泥就会存在。不可否认，搓出来的泥中含有灰尘的成分，但是如果经常过度的搓澡，就会使身上的角质层受到破坏。角质层是人体的第一道防线，如果破坏了就会特别容易受到物理化学等方面的损伤，也会容易晒伤，或者是容易长皮肤病。所以说，一般一周进行一次到两次全面的搓澡就足够了，过度清洗，就会使身体的健康受到影响。

想要保持自己的身体卫生一定要勤洗澡，但是洗澡的时候不要每次都要搓澡，虽然身上有泥，但是它是由于新陈代谢产生的，并不只是灰尘，为了不破坏角质层，还是要适度清洗为好。过度清洗会损害皮肤的，角质层还会患上毛囊炎等一系列皮肤的疾病。每次洗澡时用软毛巾轻轻擦洗即可。