哪3类人不适合喝三七粉？ 生吃熟吃功效各有千秋！

三七属于滋补佳品，能够活血化瘀，同时也可以治疗心血管疾病，不仅仅能够活血和止血，同时也可以滋补强壮，抗击疲劳，延缓衰老等，三七虽好，并不是所有的人都适合于吃三七粉。

哪些人不适合于吃三七粉呢？

1、三低以及吸收不好的人群

三七可以降低血糖血脂以及血压，所以低血糖低血压以及低血脂的人群是不能喝三七粉的。另外三七不能和鱼类以及蚕豆一起食用，因为这些食物会减弱身体对三七营养的吸收成分。

2、月经期间和怀孕期间不能喝

女性处于月经期间是不能喝三七粉的，因为三七粉可以活血化瘀，如果在月经期间大量服用的话会导致月经量增多。如果是因为血瘀所导致的月经不调，可以使用三七粉来调理。怀孕期间也不能吃三七粉，因为三七粉具有降血压以及活血的功效，不利于胎儿的生长。生完孩子之后失血过多可以选择三七补血。

3、感冒

三七粉性温，风热感冒的人群不能喝三七粉，不然会加重病情，如果是风寒所导致的感冒，可以选择三七粉来缓和病情。另外三七粉不能喝太多，每天不能超过六克，要使用温水来送服，早晚各服用一次，尽量是晚饭前服用，这样可以提高睡眠的质量，如果晚饭后使用的话应该少量，因为吃了三七粉之后容易引起口渴。

怎么冲泡三七粉比较好呢？

1、生吃

生吃三七粉一般是用于外伤出血，吐血，以及跌打淤血，能够有效的防止高血脂，冠心病以及高血压的发生。同时也可以提升人们抵抗力和免疫力，调节女性月经，预防子宫肌瘤，糖尿病，脑供血不足以及乳腺结节的发生，只要每天服用两次，每次服用三克即可。

2、熟吃

熟吃三七粉也可以用来补血，适合于身体过度疲劳，贫血失血以及食欲不振的人群。每天服用两次，每次服用三克，用开水搅拌冷却之后再喝下，也可以使用三七粉炖鸡。

温馨提示

三七粉虽好，但并不适合于所有的人吃。在使用三七粉时要选择具体的时间，尽量饭前服用，这样可以让身体吸收里面的营养价值。若是患有胃炎肠炎人群空腹服用难受的话，可以在饭后服用。