血脂高不用怕，中医帮你缓解它

高血脂是一种常见的疾病，需要通过日常服药来缓解病情。然而，长期的服用西药，会对患者的身体造成一定的伤害。那么，有没有什么方法可以在降血脂的同时减小身体的伤害，或者是避免身体受到伤害呢？下面就为大家推荐几款可以安全降低血脂的中医食疗法吧。

中医降血脂的食疗方：

一、枸杞槐花降脂茶

取枸杞子20克，槐花15克混合后，平均分为3-5份。每日1次，服用时用开水冲开，代茶饮用。长期饮用枸杞槐花降脂茶，可以起到益肝补肾、清热泻火的作用，对于由于阴虚阳亢、肝肾阴亏所致的高脂血症有很大的疗效。

二、山楂首乌降脂汤

将30克的山楂，18克的何首乌以及12克的泽泻，混合后平均分为两份，用水煎服，早晚各一份，可以起到降血脂以及软化血管的作用。

三、决明子菊花降脂粥

首先取15克的决明子，放入锅中煸炒，直到有香气出来后，盛出晾干冷却。之后将冷却后的决明子与10克的白菊花进锅同煮，去渣取汁，然后放入100克洗净的粳米煮制成粥，加入冰糖即可食用。每天将决明子菊花降脂粥当早餐食用，长期以往，可以降低血压血脂，特别适合高血脂患者食用。

四、山楂荷叶降脂汤

将80克的山楂，1-2张荷叶以及50克的生甘草，洗净后，平均分为两份，加水煎制成汤。此汤早晚各饮用一份，连续服用3-4周后，高血脂的症状便会有明显的缓解。

五、益肾降脂汤

将生山楂18克、何首乌15克、紫丹参18克、枸杞子15克、菟丝子15克以及女贞子12克，加水煎制成200毫升的汤药，早晚各服用一次，对于治疗高血脂症有奇效，尤其是老年高血脂症患者，更易服用。

六、百合芦笋汤

取芦笋250克、百合50克，以及调料适量。首先将百合以及芦笋洗净处理好，然后在锅中倒入水，将处理好的百合和芦笋倒入锅中，烧开之后加入适量的味精、盐、料酒等调料即可。日常生活中，将其当作汤来经常饮用，可以有效的缓解高血脂患者的病情。

温馨提示

有了以上六种降脂的中医食疗法，相信高血脂患者们也有了更多的降脂选择。除了配合食疗治疗之外，高血脂患者们还需要加强日常

的身体锻炼，以及定期的到医院检测血糖，才能更有效的缓解病情。