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性欲低下
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导致性欲低下是5个因素 提升男性性欲按七大穴位

2017-06-03 00:10:03      家庭医生在线

性生活和谐是夫妻感情良好的重要元素之一,但是有时候会出现其中一方性欲低下的状态,这对夫妻双方来说都不是个好消息。提高性欲就成了夫妻面对的最严肃的一个问题,应该怎么做呢?我们一起来了解下

导致性欲低下是5个因素

1、身体过度疲劳

生活规律对性生活也会有一定的影响,现代很多男性生活不规律、不能按时作息、工作太紧张,使身体过度疲劳。大脑为了让身体得到休息,达到最佳状态,会忽略性生活,以致出现性冷漠的现象。所以,即使身强力壮的男子,也应注意适当休息,以便保持良好的性功能。

2、性紧张的心理

夫妻间关系紧张,感情不融洽,甚至存在敌对情绪,相互间既不交流,又缺乏尊重。随着夫妻间的吸引力减弱,性欲也一天天地降低。不过,夫妻关系一经改善,性功能障碍就会成为过去。

3、神经精神疾病

神经精神疾病包括神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等疾病。因为性欲受神经系统的支配,如果神经系统发生疾病,便会丧失对性生活的兴趣,引起性冷漠。

4、内分泌系统疾病

女人常说内分泌失调,而很少去了解男人也会内分泌失调。人的性欲和内分泌系统的关系极为密切,内分泌系统分泌的各种激素能调节人的性机能。若是内分泌系统失调,比如说甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。性激素分泌变少后,人的性欲就会降低,甚至发生性冷漠。

5、烟酒使用过量

烟中的尼古丁和酒中的酒精,会抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,以致出现性冷漠。因此爱好烟酒的男性朋友为了美好的性生活应该尽量少用烟酒,保持正常性功能。

提升男性性欲按七大穴位

1、承扶穴:增加性感受力

承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以增加对性的感受力。

2、命门穴:平衡性能力

命门穴位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能。

3、天柱穴:提高性欲

天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带,如果爱抚这里的话,会有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。

4、委中穴:防性欲下降

膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻按摩委中穴位,能提高性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

5、肾俞穴:强壮肾气

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。

6、商阳穴:健体

商阳穴位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是拥有高质量性爱的条件之一呦。

7、膈俞穴:唤醒性感觉

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。

除了按摩上述几个穴位,男性朋友还可以按摩私处来提高性欲,具体做法主要有下面三种:

对搓阴茎:患者在安静、舒适的环境中,坐、卧位均可。先将双手伸直对搓100次,最好搓至双手掌发热,然后将双手相对地夹住阴茎及两侧睾丸,适当用力(以睾丸不感到疼痛为度)对搓。开始每回对搓50次,逐渐增加到150次。每天早、晚各一回,可在被窝中进行。

揉搓睾丸:患者自己在被窝中,用右手握紧两侧睾丸和阴茎如同搓数念珠一样,适度地搓揉睾丸和阴茎100次,然后再换左手握紧两侧睾丸和阴茎也搓揉100次。每天早、晚各1次,用力要适度。

牵拉阴囊:患者自己仍在被窝中进行,继续上述动作后,用右手把阴囊、阴茎握紧后向下、向上牵拉100次,然后再用左手重复上述动作。注意用力要适度,不宜用重力强拉,以阴囊、阴茎出现轻微酸胀感与双侧腹股沟有牵拉感为宜。

(责任编辑:林宗可 )

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