家庭医生在线首页 > 中医频道 > 中医特色 > 药膳食疗 > 正文

电磁波也会导致月经失调?调理月经不调十大食疗方

2016-11-25 08:09:05      家庭医生在线

对于女性朋友来说,导致月经失调的原因是多种的。那么你知道中医有哪些防治月经失调的方法呢?

哪些原因会导致月经失调

不良情绪 长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,会抑制脑垂体和下丘脑功能,而月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的影响,所以无论是卵巢、脑垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响月经。

过度节食 有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素因合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

贪凉受寒 据研究,妇女经期受寒冷刺激会使盆腔内血管过分收缩,从而引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是在经期要注意防寒避湿。

电磁波 各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生不良影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

烟酒 烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。故妇女应不吸烟,少饮酒。

肥胖 超过标准体重的人可能发生经期不准。体重的过度增加会造成内分泌失调,从而影响女姓排卵和月经。

职业因素 大量医学调查资料证实,能引起女工月经异常的职业因素有70种以上。如常见的工业毒物铅、汞、砷、苯、甲苯、二硫化碳、汽油、二氯乙烯、苯乙烯、己丙酰胺、烟碱等。此外,繁重的体力劳动、强烈噪声和振动等对女姓也是不利的职业因素。但有害职业因素引起月经异常以功能性改变为主,多数具有暂时性,持续数月或数年后可逐渐缓解或消失。

调理月经不调的10大食疗方

1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

(责任编辑:邓莹莹 )

相关推荐

文章关键词: 月经失调食疗方 月经失调原因 月经失调

女人的选择 治疗月经失调经典食疗方

月经失调也叫做是月经不调,其是妇科常见病。月经失调主要表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。造成女性月经失……详细>>

月经失调的症状是什么样?中药调理月经的效果好吗

月经失调,也称为月经不调,是一种常见的妇科疾病。女性一旦出现月经失调的症状,容易造成不孕,是比较严重的,所以,对月经失调应该引起重视,为……详细>>

月经不调的三大原因 调理月经失调的食疗方推荐

月经不调,女性月经不调是什么原因呢?哪些因素会导致月经不调呢?下面就来了解一下月经不调的三大原因。详细>>

4恶习致月经推迟 日常妙计调理月经不调

月经被女性称之为好朋友,虽然有时候会给我们带来很多的麻烦,但是如果月经迟迟不来,女性朋友也是非常的担心。月经不调是女性朋友最常遇到的一……详细>>

月经不调食疗方

提示:姜枣艾叶汤可以驱除女性身体的寒气,从而达到调理月经的功效。适用于寒性痛经的患者服用,艾叶能理气血,温经,止血,安胎。中医食疗常用来……详细>>

  • 罗颂平

  • 欧阳惠卿

  • 金平

  • 罗丽莉

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]