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中医教你从手部看出身体健康状况

2016-03-31 08:00:00      家庭医生在线

手不仅辅佐这我们的日常生活,帮助我们感知事物,而且也能反映出身体的健康状态,这您知道吗?如何从手部看出身体健康,中医教您一些方法。

五指反映身体健康状态

一、大拇指 心脑血管疾病

大拇指的第一、第二节有很多散乱的纹路,而且纹路深浅不一,这就容易易患头部疾病了。

拇指鼓槌状,则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。

拇指第一节较短,且过于坚硬不易弯曲,易患中风、头痛及心脏疾病。

大拇指很薄也不好,容易弯曲也不是太好的,这样就很容易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。

大拇指很薄也不好,容易弯曲也不是太好的

二、食指 消化系统疾病

食指苍白瘦弱、指间漏缝,容易劳累、萎靡不振,提示肝脏机能较差,易患消化系统疾病。

食指偏曲,纹理散乱,与健康状况有关。

三、中指 循环系统疾病

中指偏曲,指间漏缝,提示循环系统功能较差,还会影响肠道功能。

如果是中指三个指节不是一样长,中间的比较长的话,这就是钙质的代谢功能较差,很容易会患易骨骼、牙齿方面的疾病。

中指苍白细弱,提示心脏机能较差,造血功能欠佳。

四、无名指 肾脏和生殖系统功能疾病

无名指的第一节,与性功能的强弱有关。过于粗壮,易内分泌失调。

无名指第二节过长,指节纹散乱、苍白、瘦纹,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。

无名指偏曲指节漏缝,多提示泌尿系统功能较弱,同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。

无名指的第二节,与人的筋骨强弱有关。此节过长,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。

无名指太短,多提示元气太虚、精神不振;过于瘦弱,提示生殖系统功能较弱。

五、小拇指 泌尿生殖系统功能疾病

小指苍白、细小且瘦弱,易患肠道疾病,引起吸收不良或排便不畅。

小指过度弯曲,女性多见卵巢功能差易患不孕症,男性多见性功能障碍、易患阳痿早泄等。

小指短小,提示生育机能弱,肾气不足。易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或有月经不调,男性多为性功能较弱。

手部颜色反映健康状态

皮肤的颜色是与皮肤的营养状态、皮下组织、血管等情况密切相关,手与手掌部皮肤颜色也能反应皮肤、皮下组织以及皮下血流情况的状态,所以观手色有其一定的医学意义。正常人的手部颜色是鲜艳的,手掌部呈淡红色或粉红色,润泽光亮,富有弹性,色调均匀。

一旦失去了常色和润泽度,便认为可能有疾病发生。现就经常观察到的几种颜色介绍如下:

1、黄色。手掌部呈淡黄色,而且富有光泽是我国人的常态颜色。所说的黄色是较常态黄色增重而言。黄色的出现说明人的皮下血管所含血量减少,或血液不充盈,或是皮肤营养不良的外在表现。如果手部发黄严重,请及时就医。

2、红色。手掌部变红,说明掌部皮下血管血运充盈,血流增速的结果,掌色超过了常人的淡红色和粉红色,则预示着疾病的存在与发展。如掌色过红或艳红,预示有高血压,高血压危象,脑出血的倾向,尤其是既往有高血压症状,又发现手掌变红,或有手掌热灼感,可能是脑出血的先兆,应及时处理,以防不测;如果掌部原先是红色,现又转变成暗紫色,说明原来手掌部皮下血管血流旺盛,比较充盈,但受到心脏方而的障碍,又出现血流减慢,血管内血氧饱和度降低而呈暗紫色,这是一种危险的征兆,预示或已经发生了心脏疾病,病情危重,此时应尽早抢救治疗,千万不可以乱搬动病人,以防猝死。

3、白色。此色表示手部血运差、皮下血流不充盈,或血色素过低。手掌和指部皮肤的不同部位呈白色或苍白色,也表示有不同的疾病群体。如手掌部皮肤色浅,变为白色,常见于贫血、血液系统疾病、慢性出血性疾病、营养不良性疾病等;手掌部皮色再变白,可能为肺部疾病或体内感染性疾病存在;食指苍白提示有肝胆系疾病;中指苍白提示心血管疾病;无名指苍白提示肾与生殖器功能障碍;小指苍白提血消化道功能障碍等。

4、紫色。手掌部呈暗红或间有紫色斑点,常见于肝脏疾病,如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;青紫色是掌部瘀血征候,说明这个部位血运障碍,常见于重症感染、心力衰竭、休克等危重病人。

5、绿色。手掌部皮肤呈绿色,多见于贫血和胃肠道疾病,如消化不良、慢性腹泻、再生障碍性贫血等;青绿色表示心血管疾病,如心力衰竭、大动脉炎、动脉粥样硬化、心肌炎等。

6、黑色。黑色表示肾脏疾患,如慢性肾炎、尿毒症等病。总之,观看人手部皮肤的颜色变化,也可以了解疾病。

指甲“月牙”看出健康问题

根据中医手诊原理,正常指甲应是红润含蓄,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛则月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面积约是指甲的五分之一,边缘清晰。人的身体有疾病时,一般都能通过月牙显示出来,或颜色变化,或月牙减少,当人的身体通过调理恢复健康后,月牙则会慢慢地重新显露出来。

中医专家认为,健康人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六个月牙才算基本健康。

健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一,如果月牙面积小于指甲五分之一,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

按摩手的不同部位改善健康

1、按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化;

2、揉搓大拇指可兴奋神经功能,维持体液酸碱平衡,治疗肝脏疾病;

3、揉搓食指可以调节消化系统功能,健脾胃、疏肝利胆,治疗肺脏疾患;

4、按摩中指可以预防心脑血管疾患,治疗心脏病;

5、按摩无名指能调节神经系统功能,提高灵敏性,治疗脾脏疾患和癫痫;

6、按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能,预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患;

7、按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。

手部可以说是健康的直接反映区,您学会了吗?

(责任编辑:邓莹莹 )

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