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贫血如何调理?中医有妙方

2015-10-20 09:45:10      家庭医生在线

出现了贫血的现象要及时调理,否则就会影响到身体其他机能。同时,贫血的原因有很多,所以不能单单认为贫血只有女性会出现。在这里,为大家介绍一下调理贫血的药膳方和食物,一起来看看吧。

贫血的类型

例如缺铁性贫血。叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血,则分别适当的补充相应的元素,再注意吸收率,就可以有良好的治疗效果。但是另外一些原因导致的贫血,单纯使用以上的补血方式就缺乏针对性了,比如下面提到的几种。

外伤或手术。引起内脏器官(如肝、脾、腔动脉及腔静脉等)及体外血管破裂造成大出血引起的急性出血性贫血。由于慢性胃、肠炎症、肺、肾,膀胱、子宫出血性炎症,造成长期反复出血引起的慢性出血性贫血,都需要及时针对出血原因进行治疗才对,这种情况仅仅补血是不行的。

慢性疾病感染。以及早期癌症和内分泌疾病等导致的贫血,如果原发病本身能够控制,贫血就能够减轻。但是,像慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑狼疮等造成的贫血,因为本身治疗起来较为困难,所以贫血的状况也不容易改善。

药物导致的溶血性贫血。此类患者在停药之后,贫血一般能很快或逐渐减轻甚至消失。不过,要注意的是,氯霉素等药物引起的再生不良性贫血,即使停药,患者也很难恢复或治疗。

那么,贫血要如何调理最有效呢?

中医调理贫血的药膳

当归羊肉羹

原料:当归20克,黄芪20克,龙眼肉20克,羊肉250克,葱、姜、料酒、食盐、味精、薯粉适量。

制作:将羊肉洗净切丁或丝,另把当归、黄芪、龙眼肉装入纱布袋内,扎好口,一并置砂锅或铝锅内,再放入葱、姜、食盐、料酒和适量的水,然后武火烧沸,再文火煨炖至羊肉烂熟。

用法:食用时将药袋取出,加入薯粉和味精适量,文火调成羹状,即可食用。

功效:益气养血。适用于血虚证及病后气血不足的各种贫血。

当归炖母鸡

原料:母鸡一只(约1000克),当归20克,人参10~15克,葱、姜、料酒、食盐各适量。

制作:将母鸡去内脏并洗净,把当归、人参、葱、姜、料酒、食盐放入鸡腹中,置于砂锅内,文火煨炖至肉烂,即成。

用法:可分餐食用,吃肉喝汤。

功效补血益气。适用于久病体衰,产后失血等各种贫血。

贫血吃什么好

胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素,无论榨汁或者煮汤,都是不错的补血食物。

萝卜干:最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量非常高。

黑豆:我国古时向来认为吃豆有益。黑豆可以生血,吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。

菠菜:这是最常见的蔬菜,也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,可以算是补血蔬菜中的重要食物。

发菜:发菜所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。

如果贫血的现象过于严重就要及时就医。

(责任编辑:林银珍 )

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