有效防治颈椎病有妙招

2015-07-03 10:20:17 家庭医生在线

医学指导：广东省中医院传统疗法中心正骨理伤室主治医师陈磊

说起颈椎病，相信大家并不陌生。颈椎病一直困扰着各个年龄阶层的人，无论是手机不离身的中青年“低头族”，还是爱好读报的老年人，通通都无一幸免。随着夏季的来临，天气渐渐闷热起来，这时因颈背部疼痛到医院求医的人数也不断上升。到底颈椎病为何在夏天有如此高的发病率？中医又有哪些防治颈椎病的好方法？

认知篇带你了解颈椎病

气温升高颈椎病多发

随着夏季的来临，空调渐渐成了降温消暑的必备电器。然而在给人们带来凉爽的同时，空调也成了害人惹上颈椎病的“凶器”。陈磊认为，夏季颈椎病高发主要是因为人们长时间生活在空调环境下，使颈背肌肉受寒，诱发颈椎病。

气温升高会使人们在睡眠中翻身次数有所增多，导致落枕的机会也相对增多。另外，天气炎热，大家外出的时间也会减少，令在家看电视的时间增多，长期保持一个姿势，颈椎自然也会不舒服。

颈椎病并不可怕

虽然大家对颈椎病都不陌生，但了解这个病的人却并不多。因此部分人会对颈椎病怀有恐慌心理。有的人甚至还没有明确诊断出颈椎病，仅仅知道颈椎“长了骨刺”时，就心神不宁，四处求医问药。

对于这种情况，陈磊表示：“患者要抱着正确的心态来对待颈椎病，当颈背部出现疼痛时，应首先找专科医生进行相关诊查。在明确病情后，再根据实际情况制定治疗方案，切勿病急乱投医。”

事实上，颈椎病并不可怕，像大多数的神经根型和交感型，在进行相关治疗后，其预后情况都比较理想。对于病情比较严重的患者（如脊髓型颈椎病），也可采用手术方法来切除突出的椎间盘，以解除压迫。

“长骨刺”≠颈椎病

陈磊指出，普罗大众经常将“长骨刺”和颈椎病混为一谈，错误地把治疗骨刺当成是治疗颈椎病。需要知道的是，有骨刺不等于有颈椎病，60%~90%的中老年人都会发生“长骨刺”的情况。当到达了一定的年纪，人的颈椎就会出现骨质增生，这是正常的退行性变化。但有的中老年人到医院做检查后，每当听到医生说“你的颈椎有骨质增生”，或是“椎管狭窄”等，便自认为是患上颈椎病了。

“只有当增生的骨质或突出的椎间盘压迫到神经，且受压部位出现了损伤性炎症时，才会刺激神经，产生疼痛症状，这才算是得了颈椎病。”陈磊说。

治疗篇中医特色：边调理、边治病

推拿前需“拍片”

在我国，运用推拿按摩治疗颈肩腰背部疼痛有悠久的历史，许多人一旦觉得肌肉酸痛难耐，就会自然而然地想到要去按摩院做做推拿。

对此，陈磊提醒广大颈椎病患者：“颈椎病患者在接受推拿按摩前，一定要先做好必要的相关检查。”

在一系列相关检查当中，又以颈椎X线片最为基础和重要。只有在明确患者属于哪种类型后，才能制定出既安全、又适合患者的治疗方案。否则，贸然给患者进行推拿治疗，很容易会造成高位截瘫。

据了解，运用推拿手法治疗颈背部疼痛也有其具体适应症。当我们长时间伏案工作，造成颈部肌肉劳损、痉挛疼痛时，经过手法按摩，可使患者肌肉得到放松，减轻疼痛。

但是，颈椎病所致的疼痛是由于神经结构受到压迫与损伤性炎症刺激而产生的，单纯运用作用于体表的推拿手法，根本不能解除深层的神经压迫。

而且，对于脊髓型颈椎病，或者发育不良所致的颈椎管狭窄的患者，其脊髓的受压程度已非常大，应绝对禁止进行推拿按摩。

事实上，这类因错误推拿而发生四肢瘫痪的病例在临床上已有不少。所以，如果颈椎病患者想要接受推拿治疗，必须到正规医院请具有综合医疗知识的医生辨证施治。

“刃针”善治颈椎病

陈磊指出，在中医外治法中，有一些针对软组织损伤的特色疗法，如使用刃针疗法治疗各类颈椎病。