夏天铺凉席睡觉怎样预防凉席皮炎

　　夏季的时候天气炎热，很多家庭都会选择使用凉席，但是在使用凉席时你一定要注意预防凉席皮炎。下面介绍凉席皮炎原因跟预防方法。

　　凉席皮炎到底是怎么回事呢？

　　其实，有两种原因会直接导致“凉席皮炎”，一是因凉席材质而导致的皮肤过敏，二是因为接触凉席缝隙里的粉尘螨而导致的接触性皮炎或过敏性皮炎。临床上发现，不少患者的“凉席皮炎”属于后者。

　　与粉尘螨接触有关的皮炎，医生称之为“丘疹性荨麻疹”，一般不会因为抓挠而扩散，只在螨虫叮咬的位置出现疱疹。部分“凉席皮炎”患者在解决了凉席的清洁问题后，皮炎症状有可能自行改善。因此，患者最好不要抓挠皮炎部位，以免形成结节性痒疹，影响康复速度。

　　其实，每到夏天，各医院皮肤科都会出现像张先生这样的病例。在生活中，绝大部分人都知道隔年的凉席再次使用时，最好用开水烫洗一遍，并在阳光下进行暴晒。但是，仍有市民频频中招，就是因为“偷懒”。

　　专家问诊时发现，患者在处理凉席上存在一些认识误区，要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭，要么就是不经过烫洗就直接暴晒，以为可以得到同样的效果。实际上这些都是“侥幸”心理在作祟，单纯的烫洗或暴晒，都不能达到完全消灭粉尘螨的目的，必须要烫洗后再暴晒。

　　夏季出现凉席皮炎怎么办

　　预防“凉席皮炎”，首先必须选择好凉席。凉席不要选用草席，因为草席既容易生螨虫，草席本身也常常是过敏源；凡是有过皮肤过敏史的人，必须选用精编细织的竹、藤凉席，开始使用凉席时，可适当服用一些抗过敏药物。第二，要保持凉席的清洁卫生，每年首次使用凉席前，必须对凉席进行高温消毒（开水烫洗），再放到阳光下曝晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易浸入凉席的缝隙中，加之潮湿环境，就可能滋生螨虫，所以在使用的过程中，凉席也要经常热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。

　　一旦发生“凉席皮炎”，不可随意搔抓。可先根据皮肤“疹状”特征，分清是过敏还是“螨害”。如是过敏，只要脱离过敏源（如更换凉席或不用凉席），同时服用一些抗过敏的药物和维生素C，三天之内症状即可好转。如果是“螨害”，则在杀死螨虫的同时，可用一些局部外用药治疗，感染严重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。当然，用药必须在医生的指导下进行。