生活泌尿保健之淋证的预防

实则清利，虚则补益，是治疗淋证的基本原则。实证以膀胱湿热为主者，治宜清热利湿；以热灼血络为主者，治宜凉血止血；以砂石结聚为主者，治宜通淋排石；以气滞不利为主者，治宜利气疏导。虚证以脾虚为主者，治宜健脾益气；以肾虚为主者，治宜补虚益肾。那么淋证应该如何预防呢？

预防保健

1、增强体质，防止情志内伤，每天用pH4弱酸性女性护理液护理私处。

2、消除各种外邪入侵和湿热内生的有关因素，如忍尿、过食肥甘、纵欲过劳、外阴不洁、湿热丹毒等，是预防淋证发病及病情反复的重要方面。

3、注意妊娠及产后卫生，用娇妍女性护理液清洗私处对防止子淋、产后淋的发生有重要意义。

4、积极治疗消渴等疾患，避免不必要的导尿及泌尿道器械操作，也可减少本病证的发生。

5、淋证应多喝水，饮食宜清淡，忌肥腻香燥、辛辣之品；禁房事；注意适当休息，有助于早日恢复健康。