小儿夏季热应该如何有效预防？

婴幼儿在夏季长期发热，热势随气温升降，并伴有烦躁、易哭、唇干舌燥、口渴欲饮、饮水量多，小便次数增多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，以及精神萎靡、疲倦嗜睡、形体消瘦等症状。即时应用解热药，体温也往往只能暂时下降。而作血常规、大小便及其它功能检查时，又无病理性改变。但这种发热，即使不治疗，在雨后或气候凉爽时体温又会有所下降。特别是到了秋凉之后，上述症状便完全可以不药而愈。医生们把这种疾病称为“小儿夏季热”，医学上称为“暑热症”。多见于半岁至3岁的小儿，是炎夏酷暑季节婴糼儿的常见发热性疾病。

夏季热又称暑热证，为婴幼儿特有的热性病。临床以长期发热，口渴多饮、多尿、汗闭为特征。发病与气候炎热密切相关，自盛夏起发热，可持续1～3个月。以6个月至3岁体弱小儿为多见。

夏季热应该如何有效预防：

1。首先要注意居室通风、凉爽，保持室内空气新鲜。

不要给小儿穿得过多过紧，要穿柔软、宽大的衣服，保持皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换衣服和尿布。患儿少汗或无汗时，可洗温水浴，坚持每天1--2次，可促使皮肤血管扩张，易于散热。

2。其次注意饮食营养。

饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，同时注意营养，多给孩子吃高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，如乳类、蛋、肉类、新鲜蔬菜、水果类等，适当补充含卵磷脂、脑磷脂、神经脂和微量元素锌的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼等，以促进小儿脑神经系统的健康发育和完善。此外，常给孩子吃些具有解毒、消暑、止渴和利尿作用的食物、饮料，如西瓜、冬瓜和绿豆汤、乌梅水、金银花露等。

3。 善用清热解毒方。

将板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，四味中药同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或者用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。以上两方清热解毒功效良好，具有较强的抗病毒功效，适用于夏季热。