家庭医生在线首页 > 中医频道 > 中医特色 > 针灸拔罐 > 正文

女性内分泌失调针灸疗法 内分泌失调怎么调理?

2014-01-16 09:31:10      家庭医生在线

中医认为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而引起气机失调,脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。

我们都知道,对于内分泌失调西医只能采用激素疗法,副作用较大。中医在内分泌失调的治疗方面具有明显优势,而且治疗方法较多,针灸便是其中之一。针灸是中医的特色疗法之一,不仅对一些疑难病如红斑性肢痛症的疼痛有很好的缓解作用,还可以用来调理内分泌。针灸调理内分泌失调的方法,古方中医具体介绍如下:

针灸调理内分泌主要的八条经脉

肾脏和女性生殖功能关系最为密切,中医称肾藏精,主生殖。肾中精气的充盛,是人体生殖功能保持正常的前提;肝脏掌管血液运行的调度,使女性每月的经血能够按时、按量排出;脾和心可以保证体内有充足的血液运行;此外,和生殖内分泌功能密切相关的还有任脉、督脉、冲脉、带脉四条经脉。

针灸调理内分泌最常用的穴位

水道:以肚脐下四指为中心,向旁边移三指处;归来:在下腹部,以肚脐下4 寸为中心,向旁边移2 寸处;三阴交:胫骨后缘,内脚踝向上四指处;血海:位于髌骨内侧端上2 寸、股内侧肌内侧缘;地机:位于小腿内侧,膝盖下5 寸、胫骨与腓骨中间;命门:在背部第二腰椎棘突下的凹陷中,与肚脐相对。

针灸调理内分泌时,就是通过针灸对穴位的刺激,使这八条经脉的气血运行平稳有序,从而保证了人体生殖系统功能的正常。日常生活中,即使不针灸,我们可以经常按揉一下这些穴位,也可以对我们的内分泌平衡起到一定的作用。

女性内分泌失调还可以试试以下几种调理方法:

针对女性朋友的需要,对于如何调理内分泌失调的办法,给大家推荐以下几条对策:

1。饮食调理

食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

2。精神调理

保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

3。运动调理

平时,应该多注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

4。排毒调理

注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

5。性生活调理

研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

(责任编辑:吴敏 )

相关推荐

文章关键词:

按摩可治内分泌失调?女性内分泌失调的调理方

内分泌失调对女性朋友的影响是不言而喻的,所以需要及时的进行调理才行。一般情况下,调理内分泌失调是可以自行完成的。今天,为大家支支招,一起……详细>>

内分泌失调老得快 内分泌失调中医五调理

内分泌失调中医如何调理?身为女人,你有没有这样的困扰:有的同龄人皮肤白皙、精神振奋,看起来年轻有活力,而你自己却皮肤暗黄,精神萎缩,一……详细>>

内分泌失调易肥胖 5方法调理内分泌失调

想要身体健康,就要保持一种平衡的状态,如内分泌平衡就是非常关键的一个要素。如果内分泌失调,那么就会影响到身体的健康,女性朋友更容易出现内……详细>>

女性内分泌失调的日常调理方

女性内分泌失调有什么方法可以调理呢?如果内分泌失调并不严重,就可以自行进行调理缓解。今天,为女性朋友们来出出招,介绍一下日常调理内分泌失……详细>>

警惕女性内分泌失调七症状

人们都说过了25岁人就“奔三”了,对于女性来说,过了25岁就等于过了人生中的黄金年龄。不仅皮肤出现松弛连身体也感觉大不如以前,这不仅仅……详细>>

  • 曹田梅

  • 张竞之

  • 杨卓欣

  • 江晓生

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]