多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。查看全文»

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。查看全文»

就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。查看全文»

想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。查看全文»

如果你不幸是由于下颌骨宽大而造成的国字脸，瘦脸方法选择下颌角成形术。东方女性崇尚的是瓜子脸。面部除了要符合“三庭五眼”的美学标准和黄金分割的比例外，曲线也要优美。修改宽大的下颌角已经成为现代整形美容外科的一个最重要内容。查看全文»

去咬肌瘦脸除了前面所提到的注射瘦脸针这个方法之外，还有另一个方法就是对肥大的咬肌进行摘除。咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，一般手术多在去除下颌角的同时去降部分咬肌。查看全文»

木型体质的人，肝脏和胆囊大，所以那些脏器强而粗，不易生病。但是木型体质的人如果得肝脏或胆囊病，就有可能是重病或不治之症的。查看全文»

下颌角整形，传统治疗下颌角肥大常采用口外切口，手术效果好，能改善的下颌角畸形范围大，缺点是常常会遗留疤痕，而且截骨线不平整，外观线条不流畅，特别是小数情况下可能损伤面神经。查看全文»

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。查看全文»

第一步先按摩脸颊，这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上，两手轻贴增加精油的温度，并在脸上均匀分布。然后，用中间三根并拢的手指，沿下巴至太阳穴的路线，按摩8～10次。查看全文»

绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，且豆苗菜也可强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。查看全文»

减肥经验：YES！这个瘦脸方法对于脂肪型的肥脸妹和松弛型的肥脸妹来说，效果简直没的说！但是并不是所有脸脸都适合的！特别是脸上肌肉已经很多的人就不要再用这个减肥方法了，免得成了大力王就不好办咯哦！查看全文»

脸大上镜不少看是很多人共同的烦恼，为了有效瘦脸让自己的脸看起来更上镜一点，爱美人士可谓是使劲浑身解数。当然，针对不同情况的大脸，瘦脸的方式也会有所不同。那么，有婴儿肥应该怎么瘦脸？查看全文»

你的太阳穴好像有点窄？不窄，只是我脸型不好！你的额头有点大？不大，只是我脸型不好！你的下巴有点短？不短，只是我脸型不好！脸型的“心声”：这锅甩得！我不背！查看全文»

双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，皮下组织逐渐萎缩减少、并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴。查看全文»

面部年轻化一直是医美整形治疗的最大治疗项目，在这些治疗项目里，除了皮肤紧实、凹陷注射填充、立体感调整、脸型修正外，客户最常咨询的项目之一就是双下巴的，双下巴明显会让人觉得脸部轮廓不清楚，更会让人有不年轻的感觉。查看全文»

不少爱美的妹子都会嫌自己的脸太大不好上镜，造成脸大的原因有很多，除了镜头显胖外，很多妹子脸大的根本原因就是咬肌肥大。那么咬肌肥大是什么一回事？咬肌肥大又要怎么瘦脸？快来一起看看吧！查看全文»

双下巴是很多女生非常头疼的地方，往往脸部比较窄的人比脸部轮廓比较宽的人更加容易出现双下巴。想减掉双下巴，拥有玲珑的下巴，可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分运动颈部和下巴的肌肉。查看全文»

按摩从下颚开始到耳边，然后以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角的两侧做旋转式的按摩。顺着脸的线条慢慢向上压，让脸部线条逐渐的清晰，动作要有力但要注意避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。查看全文»

当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”.....查看全文»

食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。查看全文»

咬肌，顾名思义，就是我们嘴巴咬动时牵扯到的那块肌肉群，咬肌大的话就会让脸看起来很大，所以，嫌自己脸大的妹子可以看看自己是否咬肌明显，想要瘦脸的话就去咬肌就可以了。查看全文»

首先把两手放在脸颊的部位，使手掌的根部位于颧骨的下方位置，然后稍微用力按压3秒钟的时间，接着再围绕颧骨打圈按摩，先顺时针再逆时针，这样交替按摩，按摩的时候要注意掌握好力度，力度不够的起不到很好的作用，力度过大的话又会对皮肤造成损伤。这种按摩.....查看全文»

脸颊松弛不仅让脸部看起来大而肥胖，而且还会导致小皱纹。但不用担心，可以通过锻炼嘴巴周边的肌肉，颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题。而脸部松弛同时还会带来口腔干燥的问题，这个动作还可以保持口腔湿润。查看全文»

把嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，每次坚持10秒钟，双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次，平时没事的时候要多做这个动作哦，可以减掉脸部赘肉，效果很明显。查看全文»

眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。对于女性朋友来说，眼袋是她们的头号公敌，一旦形成，就很难消除。而眼袋的形成与脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾功能的好坏，直接影响.....查看全文»

每天燃烧250千卡热量，相当于少吃了250千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的在于，促进你每天坚持运动，如快走半小时，跳操20分钟等。运动能促进全身新陈代谢和血液循环，瘦脸效果又快又明显。查看全文»

咬肌发达的话在日常饮食上应该多摄入一些富含高钾质的食物，因为钾元素对于消除咬肌有很大的帮助，饮食上可以多吃一些豆苗，香蕉，瘦脸果等富含钾元素的食物，还有一些纤维质的海藻类食物如紫菜，海带中也富含钾元素。查看全文»

吸脂医生对求美者的心理必须充分了解和掌握。下颌吸脂术后面部轮廓特征变化非常明显，有些求美者术前心理准备不充分，对术后结果一时很难适应，从而对手术效果不满意。查看全文»

柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，本身热量就是很低的，而且还可以降低身体对热量的摄取，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看.....查看全文»

然后，闭紧嘴巴，嘴角向耳朵方向上扬，保持微笑的样子，几秒钟后复原，有节奏地反复做十遍。 最后，两手握拳，稍微伸出中指，将中指关节顶在腮部，食指在旁边起固定作用，然后沿着腮部由下至上画圈按揉至耳朵下方。查看全文»

食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。查看全文»

吸脂瘦脸，对脂肪细胞的削减程度把握非常重要，太过或不够，均会导致瘦脸失败。吸脂过度，可能造成面部老化加速；而吸脂不够，瘦脸效果又不明显；除此之外，操作不当还可能造成吸脂部位凹凸不平。应慎重选择。查看全文»

局部指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按；压穴道的作用。查看全文»

瘦脸可谓是广大求美者的共同愿望，大家都希望自己的脸能够精致小巧一点，不用再在自拍后痛苦得反复修图。而在整形美容领域，针对瘦脸的方式也有不少，具体根据不同脸型也有所侧重。那么，不同脸型如何选择瘦脸方式？查看全文»

瘦脸是很多求美者共同的愿望，要想瘦脸，在整形美容领域有不少不同的方法，分别针对不同情况的求美者。去颊脂垫瘦脸就是其中一种瘦脸方式，但很多求美者对这种方式了解不多，那么，去颊脂垫瘦脸会让脸凹陷吗？查看全文»

光纤溶脂瘦脸技术具有安全定位瘦脸的功效，解决求美者所担心的“该瘦的不瘦，不该瘦的偏偏瘦了”的烦恼，光纤溶脂瘦脸技术通过光热溶解原理将需要瘦脸部位的多余脂肪液化溶解并随人体排出体外，实现了求美者“指哪瘦哪”的理想心愿。查看全文»

一般适合于面部前外侧突出的患者，常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型。这种手术最大的好处就是术后不留疤痕，天衣无缝，不留痕迹。查看全文»

可以反复注射，当一段时间效果消失后，可以恢复到原来的样子，到时候，也可以选择再次注射，或不再注射。查看全文»

用氨基糖甙类抗生素（如庆大霉素、链霉素等）者 。两周内服用过阿司匹林或其他解热镇痛药者 。查看全文»

咀嚼肌、下颌角肥大而导致的双侧面部膨隆肥大，呈现三角脸型者，往往给人以粗砺的感觉。可采用下颌角截骨、咀嚼肌部分切除整形术治疗以获得柔美秀气的面型。查看全文»

颜面神经伤害：暂时的颜面神经麻痹的后遗症是因为削骨瘦脸手术中正常拉扯引起，或是伤口肿胀引起；削骨瘦脸手术可能发生抬头纹消失的现象。隆下巴手术可能发生嘴角两侧不对称的后遗症。查看全文»

呼吸：呼吸看似特别简单的事情，却能够影响到整个脸型，可以说呼吸对改变脸型起着至关重要的作用，因为在你呼吸的时候，鼻子和嘴巴都会做细微的运动，因此，要想拥有诱人的小脸，就要操控好嘴巴的呼吸，尽量不要让嘴巴做出太大的举措。查看全文»

肉毒毒素并非如其名称那么可怕。许多美容场所为了消除人们的畏惧心理，将其称为生物除皱、或基因除皱。肉毒毒素是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于肉毒毒素具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前肉毒毒素瘦.....查看全文»

感染：是外科手术共同面临的问题。轻度感染需加强抗生素治疗，中度感染需清创引流。出血：面部动脉或静脉出血是术中较危险的并发症，需立即结扎止血。查看全文»

面部肌肉扭曲：伤害到知觉神经，会造成感觉上的麻木；而伤害到颜面神经，就会涉及到面部的肌肉运动，需要磨骨瘦脸修复。比如做颧骨手术时，有些神经紧贴骨膜生长，医生一旦没做好神经与骨膜的分离，就会出现抬眉障碍、一侧额肌瘫痪等严重的磨骨后遗症；查看全文»

吸脂减肥瘦脸：脸部脂肪过多，使用吸脂减肥法来瘦脸是一个绝佳的选择，它就是使用专用的吸脂管将面部多余的脂肪去除的手术。看似简单，但是整体来说，手术过程要求很精细，抽吸脂肪的量更要把握，一次性抽吸脂肪不能过多，否则影响术后皮肤恢复，以及弹性，另.....查看全文»

注射瘦脸的方法 ：注射瘦脸比较适合由于种种因素例如夜间磨牙、偏侧咀嚼等造成的咀嚼肌肥大，从而导致脸变为方形的人。这种瘦脸的方法非常简单，只需注射一针就好了，注射后既不会肿，也不会有伤痕，术后立刻就能回家，两周左右脸自动瘦下来的哦，三个月后瘦.....查看全文»

考虑到要让脸部更加美丽，面部吸脂手术切口部位的选择是绝对隐蔽的，使患者做了面部吸脂手术后，外面看不到任何的人工痕迹，更是将无痕微创的理念溶入到实践中，不仅仅表现在表面上。查看全文»

对于面部较宽或是下颌角明显外翻畸形者的求美者可采用下颌角整形手术。下颌角整形是先对求美者的下颌骨进行三维立体雕塑，确定对下颌骨磨削范围及骨去除的量，再利用专门的磨切骨头的器械，将此部分的骨头切除或磨钝至圆弧曲线，达到改善外观，瘦脸的效果。查看全文»