家庭医生在线首页 > 整形美容 > 整形手术 > 毛发种植 > 正文

要如何应对产后脱发?

2017-12-21 06:37:34      家庭医生在线

从产后四个月开始不少妈咪会有掉发的现象,其实这是体内激素重新调整引起的。雌激素水平高时,头发的更新速度变慢,反之,头发的更新速度就会加快。孕期雌激素量增多,本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量开始减少,导致那些“超期留守”的头发纷纷脱落,导致明显脱发表现。这时候如果精神上有较大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,产后脱发会更加明显,那么产后脱发应采取什么措施呢?

第一,放松心情后脱发的现象就会慢慢停止,而且头发也容易再长出,这是很重要的保养之一。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,紧张的情绪只能加重脱发的程度。

第二,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

第三,选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

第四,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。此外一些中药治疗也有一定的疗效。例如中药内治,可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。中药外用:可以选用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等,煎水外洗。此外, 针灸疗法,选择针灸肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴。选用何首乌、蚕蛹等药物,供给头皮均衡的营养,有效的改善头部皮肤微循环状态,使毛囊重新恢复功能,达到头发再生的目的。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 治疗脱发 脱发 产后脱发

产后脱发怎么办?教你4个方法防脱

从产后四个月开始不少妈咪会有掉发的现象,其实这是体内激素重新调整引起的。雌激素水平高时,头发的更新速度变慢,反之,头发的更新速度就会加快……详细>>

产后脱发严重怎么办 6个小秘方产后秀发变浓密

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担……详细>>

6个产后脱发的食疗秘方 四个方法减少产后脱发

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担……详细>>

产后脱发严重怎么办 6款食谱防脱发变黑亮秀发

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担……详细>>

产后脱发该如何护理呢

注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含……详细>>

  • 彭学标

  • 陈达灿

  • 曾抗

  • 范瑞强

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]