头顶长白发原因

长白头发是不少人的烦恼，老年人还正常，也不发愁，可是不少中青年人，甚至有的少年都有白发现象，虽说不是满头白发，但局部的白发也让他们心烦，如头顶出现白发就是很常见的。那么是什么原因引起头顶白发呢？一起来了解一下。

发生白头发的缘由虽然迄今为止尚未悉数搞清楚，但从临床上看，常见的诱发要素主要有慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等，头顶白发也和这不无关系。

近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

白头的缘由大都是因为工作压力，精力绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而构成营养失调，所以才有青丝的出现。此外，体内微量元素的缺少，也是构成白发的一个缘由。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。奥巴马就是这种情况。有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。

头顶有白发可适当进行食疗：

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

可见引起头顶白发的原因是多方面的，对于有出现头顶白发现象的，我们要注意尽量的避开一些能避免的诱因，同时我们还可以进行食疗的调理，多吃一些乌发黑发的食物，以减少白发的出现。