日脱发量100根内属正常 3大部位最易脱发

受访专家：南方医科大学南方医院整形美容外科主任 胡志奇

胡志奇主任

相信不少人都有脱发的烦恼，用梳子往头上一梳，脱发量让人心生恐慌。据家庭医生在线开展的“脱发调查”相关数据显示，参与调查的网友中90.91%都有脱发困扰。同时，调查还发现，中年男子容易出现秃头情况。对此，南方医科大学南方医院整形美容外科主任胡志奇表示，中年男性容易秃头主要受体内雄激素水平、油脂分泌或遗传因素影响；另外，精神因素、生活习惯等都会影响脱发。如果每日脱发量在100根以内，属于正常范围，但脱发明显者就需到医院相关科室进行检查治疗。

日脱发量在100根内属正常 脱发亦呈周期性

每个人每天都会脱发，脱发数量因人而异。如果每天脱发数量在100根以内，则属于正常。胡志奇主任指出，我们头皮上大概存在7-10万根头发，脱发的同时，头发也在生长。根据头发生长速度，每天脱发数量不超过100根，再生的头发数量可以填补。

如果在秋冬季节，脱发变得严重，亦无需担忧，这属于季节性脱发，无需治疗。胡志奇主任表示，毛发生长呈周期性，可分为生长期，退化期和休止期。秋冬季节，处于退化期和休止期的毛发可能相对多些，脱发现象也就相对严重点。

脱发受4个因素影响 3大部位最易脱发

“一般来说，脱发与精神因素、生活习惯、个人体质以及遗传因素等有关，我认为后两者更为重要。”胡志奇主任认真向家庭医生在线编辑解释说，中年男性容易秃头，主要是因为体内雄激素水平相对较高，头皮油脂分泌旺盛，或存在一定遗传倾向。这类脱发人群属于雄激素性脱发，又叫脂溢性脱发，脱发部位主要分布在头顶和额部，因雄激素受体出现异常，使得毛发休止期延长，甚至不再转回到生长期，头发就会变细，最后脱落。胡志奇主任表示，头发偏细，较为柔软，容易出现脱发现象。脱发属于渐进过程，没有明显预兆，最容易脱发的部位主要是前额、额角、头顶。

当然，脱发可以预防，前提需分辨清楚脱发原因。“对于生理性脱发，预防可从健康饮食和适当运动着手。毛发是身体一部分，反映身体健康，而运动有益身体健康，对头发护理自然有帮助；另外，选择合适洗发水，也是预防方法之一。”胡志奇主任建议，可直接用温水清洗头发，然后用毛巾慢慢擦干，最好少用电吹风，避免头发干燥易断。

脱发治疗勿盲目相信偏方 用药治疗效果不好可选植发

如果出现异常脱发，属于病理性脱发，则需要治疗，但有不少脱发患者会选择一些所谓偏方治疗脱发，例如生姜生发、啤酒治脱发等。胡志奇建议家庭医生在线的网友，不要盲目相信偏方。“对于生姜生发这种方法，按照中医理论来说，生姜含有姜辣素，有一定的生发作用，但是没有明确的国际公认效果，而且有些人可能对姜辣素较为敏感。在我接触的脱发患者中，有人使用过生姜，大部分没有效果。”

据家庭医生在线的调查显示，存在脱发的网友中45.45%偏向选择食补治疗脱发，这种方法真的有效吗？“像芝麻、熟地、首乌等对头发有益的食物可以适当吃一些。另外，雄激素性脱发患者少吃油腻食物。”对于病理性脱发治疗，胡志奇主任认为，可以先用药观察情况，如米诺地尔。它是目前国际上公认相对有效的一种药物，主要抑制脱发。若用药3-6个月后还不见效，可考虑植发。

“现在，植发方法主要有两种，分别是FUE和FUT，可以根据自身情况选择适当方法。植发后，5天内每天用无菌药水清洗血痂；10天后可用温和洗发剂洗头，但需避免过度揉搓植发区；建议住院3-4天，因为医院会有专业医生用专门药水清洗术后植发部位血痂，以免血痂太厚容易发炎，出现毛囊堵塞，影响毛囊的成活率。”胡志奇主任提醒，斑秃早期以及头皮患有皮肤病皆不宜进行植发手术。

专家资料：

胡志奇，从事整形显微美容外科20余年，在烧伤、创伤后瘢痕整形，先天性畸形，面部、躯干美容等方面临床经验丰富，具有较强的解决本专业疑难病例的能力及显微外科手术能力。创用了颜肌、颞筋膜、帽状腱膜转位治疗晚期面瘫的新术式。主要研究方向为：1、晚期面瘫基础与临床；2、毛发移植的基础与临床研究。

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