X光机的辐射大不大？5种食物减少放射辐射

X光机可以通过做胸透或胸片来帮助医生进行辅助治疗，是先进的医学检查方法。不过，有很多人会担心这种影像检查的辐射会对人造成危害。今天，一起来看看有哪5种食物减少放射辐射吧。

X光机辐射大不大

拍片时，X线穿透人体，物质密度越高，对X线吸收越厉害，因骨骼和软组织密度不同，接受到的X线强弱不同，最后在观察到的图象上显示出来，从而达到诊断的目的。

X线的能量一般为几十到几千百子伏，胸部透视一次越受到0.02毫希（mSv）的照射剂量，大约相当于国家规定的公众年限制额的无五十分之一，排片时间极短（小于零点几秒），而透视时间较长，切与医生的技术水平密切相关，有的可能长达数分钟，因为受照时间长，受照剂量就大，病人在拍片时受到的辐射剂量比透视要低的多，所以人们多采用拍片的方式取代透视的方法，以减少病人受照剂量。但从受照剂量总体来看，X线透视和拍片都是安全的，不会对人体健康造成危害。

那么，吃什么可以减少辐射呢？

5种食物减少放射辐射

番茄。因为番茄含有大量的番茄红素，而番茄红素是一种很强的抗氧化剂，具有非常强的清除自由基的能力。它也是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是胡萝卜素的2倍，是维生素E的近100倍。它能够保护细胞DNA免受自由基损害，强力抗击紫外线的侵入，防止细胞病变、突变、癌变，促使细胞的生长和再生，美容袪皱，延缓衰老，维技皮肤健康。 还有一些水果蔬菜也含有番茄红素，如西瓜、南瓜、木瓜、葡萄、石榴、柿子、胡萝卜、萝卜等。

辣椒。辣椒富含维生素C，有较强的抗氧化作用。而我们平常用的一些辛香料，例如辣椒、胡椒等，有专家研究证明，能够保护人体细胞DNA免受辐射的伤害，其中尤其以红辣椒作用最强。

油类。像市面上比较多见的大豆油、菜油、葵花籽油、橄榄油等，都含有丰富的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸。其中，菜油和葵花籽油还含有较丰富维生素E，橄榄油还含有丰富的维生素A、E、D和胡萝卜素，同时还含有多酚和脂多糖成分。这些油类不但有抗氧化的作用，还是人体内的“清道夫”，能够有效的溶解沉淀体内毒素，使之排除体外。

蘑菇。其有效成分可以增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。有些成分还能够起到抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。其中所含的脂肪酸、亚油酸、维生素C等有抗氧化的作用，而蘑菇中所含的泛酸也能够减轻辐射带来的伤害。

绿茶。绿茶中含有维生素C及类黄酮、茶多酚，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。有专家研究证明，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上。

在做完X线检查后不妨多吃以上几种食物来排出体内辐射吧。