精彩评论
成远
2025-05-25燕窝银耳豆浆粉具有补充营养、美容养颜、润肺止咳的功效与作用。首先，燕窝银耳豆浆粉能够补充营养。它富含胶原蛋白、氨基酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质，能够全面满足身体对营养的需求。对于日常饮食较为单调或挑食的人来说，这款饮品是一个很好的选择。其次，它还有滋阴润燥的功效。对于干咳、咽喉肿痛等症状的人群，燕窝银耳豆浆粉中的银耳富含多糖和粘液质。
逍瑶
2025-05-25燕窝银耳豆浆粉含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适量饮用可以补充机体所需要的营养物质，每100克的燕窝银耳豆浆粉大概有200大卡的热量。如果只是适量饮用，通常不会导致体内的热量明显超标，不会出现长胖情况。 但如果长时间大量饮用，可能会使机体的热量超标，而较多的热量转化为脂肪后。
田浩
2025-05-25豆浆和燕窝相互搭配，能够起到营养互补的作用，进一步提高人体的营养摄入水平。两者一起食用，可以为身体提供更全面的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，有助于维持身体的正常代谢，促进身体各组织和器官的健康。... 一般情况下，豆浆和燕窝能一起吃，但注意不能食用过多。首先，燕窝银耳豆浆粉富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。其中，燕窝作为珍贵的滋补品，含有丰富的胶原蛋白、氨基酸和多种矿物质，能够滋养皮肤，保持肌肤弹性，对美容养颜有着显著的效果。而银耳则被誉为“菌中之冠”，富含多种维生素和矿物质，具有润肺止咳、养胃生津的功效。
彭丹丹
2025-05-25例如，燕窝豆浆不宜与柿子、牛奶等高钙食物同食，因为豆浆中的草酸会作用钙的吸收。燕窝豆浆也不宜与辛辣刺激性食物一同食用，以免影响消化功能。为了保证燕窝豆浆的更佳营养价值，建议在食用时选择清淡的食物搭配，如小米粥、燕麦片等。
知乎盐选会员
2025-05-25孕妇适量喝燕窝银耳豆浆粉，可以提供身体所需营养，还可以将营养转化给胎儿，对胎儿在宫腔内的生长发育可以起到帮助作用。燕窝银耳豆浆粉当中也含有膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，能缓解孕期出现的消化不良、腹部肿胀等症状。燕窝银耳豆浆粉的营养价值比较高，孕妇在摄入时需要控制好量，不可以频繁摄入。
上氼
2025-05-25 营养丰富:燕窝豆浆粉结合了燕窝和豆浆的营养价值，富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素，有助于增强免疫力。 美容养颜:燕窝中的表皮生长因子能促进细胞再生，搭配豆浆中的大豆异黄酮有助于保持皮肤弹性和光泽。 易于吸收:经过科学配比的粉状形式便于人体吸收，特别适合忙碌的现代人。
木棉959
2025-05-25喝燕窝银耳豆浆粉有多种好处，主要包括补充营养、滋阴润燥和美容养颜、健脾益肾、益气补中等功效，具体如下: 补充营养:燕窝银耳豆浆粉含有丰富的营养成分，如胶原蛋白、氨基酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。这些物质能够满足身体的多种营养需求，特别是对于日常饮食比较单调或挑食的人群来说。接下来，我们将深入探讨燕窝银耳豆浆粉的多方面特性，包括其功效、冲泡技巧、饮用时机，以及高血糖患者是否适宜食用等，旨在帮助您全面理解并合理利用这一营养丰富的滋补佳品。 功效与营养价值 燕窝银耳豆浆粉，这一融合了燕窝、银耳与豆浆精华的营养饮品，其功效与作用广泛而显著。
拂袖清风
2025-05-25燕窝中含有丰富的唾液酸，唾液酸有利于大脑和视神经的发育，且唾液酸有一定的抗酪氨酸酶活性，对于抑制黑色素产生有帮助，具有一定的美白效果。豆浆中含有大量维生素，其中的维生素E含量丰富，适当食用对皮肤有好处。豆浆中还富含大豆异黄酮，有利于调节内分泌，对心脑血管健康有一定的好处。所以豆浆和燕窝可以同食。 燕窝豆浆有什么功效与作用 燕窝豆浆的功效与作用主要体现在加强免疫力、美容养颜、抗衰老和调节内分泌等方面。燕窝中的表皮生长因子(EGF)对皮肤有很好的保养作用，豆浆中的大豆异黄酮具有抗氧化、调节内分泌的作用。长期食用燕窝豆浆，能增强体质，预防疾病，使肌肤光泽有弹性延缓衰老。
