如何制作清凉解暑的土燕窝？夏天男生喝土燕窝有哪些好处？

燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能改善孕吐反应、滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。 勤换水:泡发期间要勤换水，以去除燕窝中的杂质和多余水分。 清洁解决:泡发后的燕窝要彻底清洗干净，去除杂质和细小的羽毛。 总结 夏季燕窝的正确喝法。