在追求美丽的道路上燕窝作为一种传统的滋补珍品近年来在养颜护肤领域掀起了一股新趋势。但燕窝究竟怎么样适应各种皮肤类型敏感肌能否采用这些疑问成为不少爱美人士的护肤痛点。今天咱们就来探究一下燕窝在养颜新趋势下的护肤痛点。

干性肌肤的人常常感到肌肤紧绷、干燥而燕窝中的燕窝成分可以为肌肤补充水分增强肌肤的水润度。燕窝中富含的天然保湿成分能够为干燥肌肤提供充足的水分，使肌肤变得水润、光滑。对干性皮肤的人而言燕窝无疑是一种非常适合的护肤品。

燕窝适合的皮肤类型

干性肌肤

燕窝富含胶原蛋白和氨基酸，可深层滋养干燥的肌肤，改善缺水现象使皮肤更加柔嫩光滑。利用燕窝，就像给肌肤喝了一杯滋润的饮料，让干燥肌肤重获生机。

油性皮肤

虽然油性皮肤需要控油，但燕窝中富含的胶原蛋白和氨基酸等成分，能够很好地吸收肌肤中过剩的油脂，帮助肌肤补充水分，达到保湿效果。燕窝中的胶原蛋白成分还有助于补充肌肤所需的水分，使肌肤保持弹性和光泽。

敏感肌肤

敏感肌肤的人在选择护肤品时总是小心翼翼，而燕窝的温和性质，使其成为敏感肌肤的理想选择。燕窝中的唾液酸具有抗病、抗菌作用，能够增进肌肤免疫力，减少敏感现象的发生。

最近，燕窝可是火得不行，关于它是不是智商税的讨论也越来越多。不过光靠嘴说没用，不如亲自试试。今天就给大家分享一个姐吃燕窝一年的亲身经历。她表示，坚持吃燕窝后，肌肤明显变得细腻有光泽，连痘痘也减少了。

有人或许会问既然吃燕窝不能美容那我多吃富含胶原蛋白的食物总能够了吧？很遗憾地告诉你，一样没用。因为燕窝中的营养成分，并非其他食物能够轻易替代的。

认识燕窝

燕窝是由雨燕科动物的唾液与绒羽混合凝结而成的巢窝，主要分布在东南亚及太平洋各岛屿。它味甘性平，归肺、胃、肾经，具有养肺阴、化痰止咳的功效。在美容护肤方面燕窝更是有着神奇的效果。

燕窝打造什么肌肤好一点呢？

对干性肌肤而言，燕窝是滋养修护的首选。干性肌肤多数情况下表现为缺水、干燥甚至起皮，缺乏油脂分泌引发皮肤屏障功能减弱。对这类肤质而言，燕窝的保湿效果简直是一场及时雨。

1921年，ChiCheWang在一篇文章中指出，Green和Krukenberg是首批提供有关巢穴科学研究的人，他们的研究结果表明，燕窝既含有碳水化合物，又含有蛋白质基。

刘嘉玲曾说过：“美丽是一种修行。女人要懂得爱自身。”燕窝中富含表皮生长因子能强烈刺激细胞生长，延缓衰老，促进肌肤活力。女性平时吃燕窝，能够令皮肤滑嫩光泽、红润幼白。

燕窝的种类多达28种之多，若想每次购买燕窝时都属同一种的话，就必须清楚知道都是从同一产地摘下来的燕窝（例如：印度尼西亚苏门答腊），只有这样，才能以同一烹炖时间解决。

燕窝中的抗氧化成分可抵抗自由基的伤害，延缓细胞衰老的速度。长期食用可让女性保持年轻的状态。

燕窝不适合什么人吃

虽然燕窝对大多数人都有益，但以下六大人群最适合吃燕窝：追求好气色的女性、经常熬夜的人群、免疫力低下的人群、皮肤干燥的人群、需要补充体力的人群以及备孕和孕期的女性。

燕窝，从宫廷贡品到现代养生热门，一直自带“高端滋补”滤镜。有人说它是养颜圣品，坚持吃皮肤吹弹可破；也有人吐槽是智商税花大价钱却吃了个寂寞。但无论怎样，燕窝作为一种天然的滋补品，其独到的营养成分和护肤效果，是值得我们去探索和尝试的。

在这个充满诱惑和压力的时代，我们要学会善待自身，用燕窝这样的天然护肤品，呵护本人的肌肤，让美丽由内而外散发出来。不过需要留意的是，燕窝并非万能，每个人的肤质和身体状况不同，利用燕窝时，先实施皮肤测试，以保证适合自身的肌肤。