由于沿途可能遇到高海拔地区，为此在出发前应实施适当的体能训练，并咨询关于高原反应的预防措施。在徒步进展中，务必关注保护环境，不乱丢垃圾，尊重当地文化和习俗。 青藏铁路和青藏公路的选择 青藏铁路和青藏公路是连接巴中与鲁朗小镇的要紧通道。青藏铁路是中国之一条通往的铁路，被誉为“天路”。鲁朗小镇概况 鲁朗小镇位于自治区林芝市，平均海拔3385米，是一个风光旖旎的高原小镇。这里四周山川壮丽、森林茂密，被誉为“高原上的江南”。鲁朗小镇的藏式民居独具特色错落有致地分布在山间，与自然景观相映成趣。