黑毛茶功效与作用如下: 强壮筋骨:中医食疗黑毛茶的黑色能够入肾经，而肾主骨骼，因此对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松者，适当饮用黑毛茶，利用滋补肾经的作用能够强壮筋骨，预防和缓解骨质疏松； 抗氧化、抗衰老:黑毛茶中含有一定量茶多酚，能够清除体内自由基，进而发挥抗氧化、抗衰老的作用。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。黑茶中含有较丰富的营养成分，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，具有调节血糖、调节血压、促消化、减肥瘦身的功效。调节血糖黑茶中含有茶多糖复合物，该物质是一类成分复杂且化学性质不稳定的混合物，是控糖的重要成分。