小孩子夏天适合喝一些具有清热解暑、健脾开胃、补充水分等功效的花茶，以下是一些推荐: 菊花茶 具有清热解毒、清肝明目的功效，适合夏天饮用。 金银花茶 有清热解毒、疏散风热的作用，可缓解夏季风热感冒、发热、咽痛等症状。 荷叶茶 能清热解暑、健脾升阳，适合夏天暑热口渴、脾虚泄泻的孩子。通常情况下，小孩在夏天可以适量喝绿茶、薄荷茶、水果茶、金银花茶、大麦茶等。 绿茶:绿茶具有消暑的效果，含有丰富的茶多酚、维生素等营养成分，有利于缓解小孩因天气炎热引起的身体不适。 薄荷茶:薄荷茶中含有大量的薄荷醇、薄荷酮等成分，具有刺激神经末梢的效果，可以帮助小孩产生清凉的感觉。