精彩评论
楊帆
2025-05-24有茶友问：“百度上有很多长期喝普洱茶的危害，普洱茶为什么不建议长期喝？”为此，我特意去百度了一下，确实有很多医师不建议普洱茶长期喝。他们认为“长期喝普洱熟茶会导致肠胃不适，影响营养吸收，引发上火，增加肝脏负担，会影响睡眠，还会助长体内的湿气和热气。”更搞笑的一点，就是长期喝普洱茶还会焦虑。
冷心王子
2025-05-24经常喝普洱茶对身体是比较好的，普洱茶有养胃、护胃的功效，能降脂、减肥、降压、抗动脉硬化等，而且还有消炎杀菌、抗衰老的作用，能增加机体的免疫能力，茶叶中含有防辐射物质，能减少辐射的危害，并能保护视力。 本内容不能作为治疗依据。钙质流失:大量喝普洱茶时，茶中的草酸会与钙结合形成草酸钙，人体不易吸收，从而导致缺钙。 加重溃疡:长期喝普洱茶，会导致胃内的胃蛋白酶原和胃酸增多，刺激胃肠周围黏膜，出现溃疡或者加重溃疡。 色素残留:长期喝普洱茶，会在牙齿上留下黄色牙渍。
冯起升
2025-05-24女人每天喝普洱茶好吗 女人长期喝普洱茶一般是比较好的，长期服用可以起到减肥瘦身、抗氧化、调节血脂、消食解腻。 减肥瘦身:普洱茶中的茶多酚能够促进脂肪分解，其中的咖啡碱等成分可以提高胃液的分泌量，帮助消化，有助于减少体内脂肪堆积。对于想要控制体重的女性来说，适量饮用普洱茶是一种辅助减肥的方式。
杨皓然
2025-05-24经常喝普洱茶还可起到润肠通便的功效，就用于预防或缓解便秘。 提神醒脑 普洱茶中含有的咖啡因可提高神经兴奋性，从而起到提神醒脑的作用。 坏处 胃肠道不适 过量饮用普洱茶，普洱茶中的鞣酸可刺激胃酸分泌，从而导致胃部出现不舒服的症状。 失眠 睡前过量饮用普洱茶会刺激神经过度兴奋。
杜蕾斯
2025-05-24经常喝普洱茶有什么好处 普洱茶中富含多种营养成分，例如维生素、氨基酸以及矿物质等，经常喝普洱茶有降血脂、延缓衰老、瘦身等好处。 降血脂 经常饮用普洱茶有助于降低血清胆固醇含量，对血脂的降低有一定帮助，能够助力防治动脉粥样硬化。 延缓衰老 普洱茶内的维生素含量较为丰富，这些维生素可增强细胞抗氧化能力。普洱茶一般不建议长期大量喝，适当喝对身体有一定好处，比如润肠通便、降压降脂、美容抗衰老。 降压降脂:由于普洱茶中含有丰富的叶绿素、维生素C等，能够防止胆固醇吸收，有利于胆固醇排出，具有降低血脂的效果。另外普洱茶中包含茶多酚，促进毛细血管通透性的增加，能够在一定程度上控制血压。
胡毛毛
2025-05-24喝普洱茶有什么好处和坏处 普洱茶作为一种历史悠久的茶饮，因其独特的发酵工艺和丰富的内含物质，在方面具有一定的作用，包括降脂减肥、养胃护胃、改善皮肤状态、提神醒脑，但是也存在一定坏处，包括失眠、胃肠道不适、贫血加重、加重肾脏负担、过敏。普洱茶中是含有一定的营养成分的，比如维生素氨基酸以及矿物质，所以适当的经常喝一些普洱茶，对身体有一定的好处，主要包括以下几方面: 降血脂:经常的喝普洱茶能够帮助降低血清胆固醇含量，对降低血脂有一定的帮助，它可以帮助防治动脉粥样硬化。 延缓衰老:普洱茶里面的维生素含量是比较丰富的维生素。
