2025年必看！经常喝普洱茶有副作用吗？3个真实场景揭秘，让你避坑省钱不踩雷！

普洱茶的副作用 适量饮用普洱茶一般不会给身体带来副作用，但如果长时间大量饮用，可能会引起胃部不适、便秘、头晕和心悸、失眠、缺铁性贫血等副作用。 胃部不适 若经常喝普洱茶的新茶，其中的多酚、醛类物质未完全氧化，可能会刺激胃肠道黏膜，导致恶心、呕吐、胃痛等胃部不舒服的症状。长期喝普洱茶的副作用:一，长期喝普洱茶会造成钙的流失。二，普洱茶的色素较多，喝多了不注意刷牙的话容易使茶渣留在牙齿上。三，含有丰富的葡萄糖，低血糖，低血压的患者长期服用容易产生头疼，恶心呕吐等症状。四，能够影响机体的造血功能，贫血患者和经期者不宜饮用。五，普洱茶茶性寒冷，长期喝会造成肠胃的不适。