普洱茶的功效与作用一般是养胃、抑菌消炎、降血脂、抗衰老、醒酒等功效，日常适量喝即可。 养胃:饮用适宜浓度的普洱茶，不但不刺激胃肠，还可起到养胃护胃的功效与作用。普洱茶不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。 抑菌消炎；普洱茶有抑菌消炎的功效与作用，可去除口腔异味，可缓解肠道炎症。病情分析:普洱茶具有帮助消化、降低血脂、抗氧化等多种功效。 帮助消化:普洱茶含有丰富的酵素，能够促进胃肠蠕动，提高消化功能，适宜饭后饮用。 降低血脂:一些研究表明，长期饮用普洱茶可能有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，从而减少心血管疾病的风险。 抗氧化作用:普洱茶中富含茶多酚，这是一种天然抗氧化剂。