正在阅读:普洱茶会拉肚子吗?喝陈皮普洱茶会拉肚子怎么回事,怎么喝才不会拉肚子
你是不是也这样?每次一喝茶肚子就着手闹腾,特别是喝陈皮普洱茶的时候,明明觉得挺养生的结果一喝就拉肚子,搞得你质疑人生。
我以前也是个“茶瘾患者”,每天早上一杯普洱晚上再来一杯陈皮普洱,以为能清肠排毒结果一喝就肚痛,后来才知道不是所有茶都适合你。
其实普洱茶本身不会直接引发拉肚子,但假使你体质偏寒、肠胃敏感,喝了生普或是发酵不好的茶,就简单拉肚子。
我之前喝过一次生普那叫一个刺激,喉咙干得像火烧肚子还咕噜咕噜响,后来查了资料发现生普性寒对胃不好的人而言简直就是“定时炸弹”。
选对茶很关键。熟普更温和适合大多数人,尤其是肠胃不好的朋友。
陈皮普洱茶听起来很养生,但其实它也有“雷区”。许多人以为加了陈皮就一定好,其实不然。
陈皮本身有理气作用但假使泡的时间太长,或用的是陈皮粉反而会让肠胃负担加剧。
有一次我跟朋友一起喝茶,她喝了陈皮普洱后肚子疼得不行,后来才知道她用了市售的速溶陈皮粉,那是添加剂多到爆。
别贪便宜选正规渠道的茶叶,才不简单出难题。
别空腹喝。早上起床后先吃点东西再喝茶,不然胃里没东西茶水直接刺激胃壁。
控制浓度。别一股脑把茶叶全倒进去,水温也要适中太高简单伤胃。
还有别喝太浓,我以前总想着“越浓越好”,结果喝完胃不舒服现在改成淡一点,反而舒服多了。
记住喝茶不是越多越好,关键是“喝对”。
倘使你已经拉肚子了第一件事是停茶让肠胃休息一下。
然后能够喝点温水或吃点易消化的食物,比如粥、馒头。
若是情况严重提议去看,别硬扛。
我有个朋友就是这么做的,他喝了陈皮普洱后拉肚子三天,最后去医院才发现是肠道过敏。
身体信号不能忽视。
许多人以为陈皮加普洱就是万能组合,其实不然。
陈皮性温普洱性平,两者结合本来不错但倘若你体质偏热,或肠胃不好那就容易出难题。
我之前试过一种“陈皮+熟普”的组合,感觉特别舒服但后来换了一种“陈皮+生普”的,结果第二天就拉肚子。

要依照本身的体质来选取。
市面上的普洱茶品质参差不齐,有些是“假货”或“劣质货”,喝了当然容易拉肚子。
我之前买过一包“老茶”,结果泡出来味道怪怪的,喝完肚子不适。后来才知道是掺了工业添加剂。
买茶一定要认准,别图便宜。
茶叶的好坏直接作用你的健康。
我以前也经常拉肚子后来慢慢摸索出了几个小技巧。
第一不要喝太浓第二,不要空腹喝第三,选熟普而不是生普。
现在我每天喝一杯淡普洱,配上一点陈皮肠胃舒服多了。
而且我发现喝茶就像谈恋爱得看合不合拍。
这个疑问其实没有标准答案。
若是你肠胃一直很好偶尔喝点普洱也没事;但倘若你有慢性胃病,那就得谨慎。
我有个朋友喝了十年普洱都没事,但我喝一次就拉肚子。
这解释每个人的身体反应都不一样。
别听别人说“这个茶好”,自身试试看。
你以为喝普洱茶是养生,结果却拉肚子?
别再盲目跟风了喝茶不是越多越好,关键是“喝对”。
普洱茶不是万能药陈皮也不是万能配。
你要学会观察自身的身体反应,才能真正享受喝茶的乐趣。
别再让肚子“”了,喝对茶才是真正的养生。