10个你不知道的蒲公英茶副作用，喝错真的会伤身？（避坑指南+实测揭秘）-2025茶

蒲公英茶听起来很养生但其实它也有不少隐藏的副作用。很多人以为它是天然无害的结果喝多了反而伤身。今天就来聊聊那些你可能不知道的蒲公英茶“坑点”别再盲目喝了。

1. 引起腹泻

蒲公英性寒**对肠胃刺激大**。假如喝得太多容易拉肚子。尤其脾胃虚寒的人更要注意。

2. 过敏反应

有些人对蒲公英过敏喝完会出现皮肤瘙痒、红肿、甚至呼吸困难。**不是所有人都适合喝**。

3. 胃部不适

蒲公英茶可能会让胃不舒服，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。**喝前要了解自己的体质**。

4. 影响药效

若是你正在吃药，**蒲公英可能和冲突**。比如影响降压药或降糖药的效果，一定要咨询。

5. 血压下降

蒲公英有清热解毒的作用，但也可能让血压偏低的人**血压更低**，尤其是本来就低血压的人要小心。

6. 伤害脾胃

蒲公英味苦、性寒，长期大量饮用会**损伤脾胃阳气**导致怕冷、腹泻、手脚冰凉。

7. 孕妇慎用

孕妇和哺乳期妇女**不建议喝蒲公英茶**，因为它可能影响胎儿发育或乳汁分泌。

8. 糖尿病患者注意

蒲公英可能会影响血糖水平，**糖尿病患者要特别小心**，在指导下使用。

9. 可能引起头晕

有些人喝完蒲公英茶后会**头晕、口干**这可能是身体对寒性物质的反应。

10. 中毒反应

虽然罕见但过量饮用蒲公英茶可能导致**中毒症状**，如恶心、呕吐、头晕等，严重时需就医。

其实，蒲公英茶确实有好处，比如清热解毒、利尿通淋。但**关键在于适量和正确使用**。

不过很多人喝的时候**没有注意禁忌**，或者以为是“天然”就随便喝，结果适得其反。

我之前也试过喝蒲公英茶，刚开始还好，后来**胃就开始不舒服了**，还拉肚子。后来才知道原来自己是脾胃虚寒体质。

**不要轻信“天然无害”的说法**，每个人的身体情况不同，适合别人的不一定适合自己。

蒲公英茶的副作用一般有引起腹泻、过敏、胃部不适、影响药效、血压下降等。**倘若喝后出现不良反应，需要及时就医**。

引起腹泻：蒲公英中的某些成分刺激肠道，增加了排便次数。倘使喝的蒲公英茶比较多，容易出现腹泻的症状。

蒲公英茶的副作用一般是恶心、腹泻、畏寒肢冷、稀溏、过敏等。如有不适，建议及时就医，在指导下进行治疗。

蒲公英茶可能有过敏反应、肠胃不适、血压波动和其他副作用。

其实，蒲公英茶虽然好，但**不是所有人都适合喝**。特别是体质偏寒、脾胃虚弱、孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者等，更要谨慎。

倘使你不确定自己是否适合喝蒲公英茶，**可以先少量尝试**，观察身体反应。

别再觉得“天然就是安全”，有些东西**喝多了反而有害**。蒲公英茶也不例外。

最后提醒一句：**喝蒲公英茶，别贪多，别盲从，听身体的信号最重要**。

副作用	表现
腹泻	排便次数增多，稀溏
过敏	皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难
胃部不适	恶心、呕吐、腹痛
血压下降	头晕、乏力、脸色苍白
脾胃损伤	怕冷、手脚冰凉、腹泻

精彩评论

诡秘之人 2025-07-11

蒲公英茶的副作用一般有引起腹泻、过敏、胃部不适、影响药效、血压下降等，如果喝蒲公英茶后出现了不良反应，需要及时就医治疗。引起腹泻:蒲公英中的某些成分刺激肠道，增加了排便次数，如果喝的蒲公英茶比较多，容易出现腹泻的症状。过敏:有些人可能对蒲公英或其同类植物过敏。

翁建忠 2025-07-11

损伤脾胃:蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。药性寒凉，如大量、长期饮用蒲公英茶，可能对脾胃功能产生一定刺激，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐、畏寒肢冷等副作用，影响身体健康。如为本身脾胃虚寒的人群，大量饮用蒲公英茶，使脾胃过度接受寒凉刺激。并没有蒲公英泡水喝竟有6个害处的这种说法，蒲公英泡水喝的害处通常有过敏、腹痛、腹泻、影响睡眠、痛经等，一旦出现以上症状，建议患者及时就医。过敏:如果本身属于过敏体质，并且对蒲公英过敏，盲目泡水喝容易产生过敏反应，比如皮肤瘙痒、丘疹等。

人民文学出版社 2025-07-11

一般来说，蒲公英茶的副作用是腹泻、过敏等。具体分析如下: 蒲公英茶是以蒲公英为原料制成的茶，适量喝蒲公英茶有清热解毒、消肿散结等功效。需要注意的是，蒲公英性寒，过量喝蒲公英茶可能会刺激胃肠道，出现腹泻的症状，尤其是对于脾胃虚寒的人群，可能会加重症状。此外，部分患者喝蒲公英茶还可能引发过敏。部分人群对蒲公英过敏，喝多了蒲公英水容易引发过敏反应，包括皮疹、红肿、喉咙发痒等症状。相互作用蒲公英可能会与某些相互作用，影响的疗效。因此，在服用期间，建议不要饮用蒲公英水。其他副作用喝多了蒲公英水还可能会引起头痛、头晕、口干等症状。

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