普洱茶是不是寒凉？深度：普洱茶属性大公开，喝了真的会伤身吗？快来看！

普洱茶是不是寒凉？深度普洱茶属性大公开喝了真的会伤身吗？快来看，

你有没有喝过普洱茶后肚子不舒服？其实许多人都有这类经历，许多人说普洱茶是凉性的，喝了会伤胃，但到底是不是这样呢？咱们来聊聊。

你是不是也这样？

我以前也觉得普洱茶好喝，但后来一喝就拉肚子。你是不是也有这类情况？其实许多老茶友都遇到过类似难题。特别是夏天喝生普感觉特别凉。但熟普又不一样喝起来暖暖的。

数据说话冷热分明

我查了资料生普的茶多酚含量比熟普高很多，生普的PH值偏酸而熟普接近中性。也就是说生普更“寒”熟普更“温”。你喝的时候有没有感觉到不同？比如生普喝完嘴里发苦，熟普则顺滑很多。

喝茶习惯作用大

我朋友小李天天喝生普，结果肠胃一直不好。后来换成熟普情况就好多了。你是不是也这样？有时候不是茶的疑问而是你怎么喝。比如空腹喝、喝太多都会让身体不适应。

喝法决定效果

我以前喜爱晚上喝普洱，结果第二天早上肚子不舒服。现在改成了白天喝感觉好多了，其实喝茶时间也很关键，早上喝温性的熟普晚上喝点淡茶对身体更好。

茶汤颜色也能看出来

生普的茶汤颜色比较浅，像水一样，熟普的颜色深像红糖水，你看颜色不一样味道也不同。我每次泡茶都会留意颜色变化，因为这能告诉我茶的性质。

喝多了真的会伤身吗？

我有个亲戚长期喝生普，结果得了胃病。说他太贪杯了，但要是你适量喝不会有难题。关键是你怎么喝喝多少。别一次喝太多尤其是空腹的时候。

别怕喝普洱

其实普洱茶分生熟性质不同。你只要选对类型喝对形式就不会伤身。我现在的习惯是每天喝一杯熟普，感觉舒服多了。别被“寒凉”吓到慢慢来你会找到适合本身的喝茶形式。

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责任编辑：王依琳